健身動起來

殿堂級的身材,愛笑、愛鬧、愛拍照,強壯的臂彎成為了她招牌動作

在科技高速發展的現在,只要你有一部手機,一個社交網站或是APP的帳號,很容易就成為一個網紅,但是首先你得有過人的才藝,生活技能或者顏值頗高,這位看起來纖細瘦弱,金發碧眼,長發飄飄的女神,也是一位網紅,但是她又和其她的網紅略微不同。

「穿衣顯瘦,脫衣有肉」這句話形容她再貼切不過了,穿上衣服甜美的容貌看似像一個鄰家女孩,但是當她展示身材的時候,著實讓人眼前一亮,精緻的肌肉線條就像是一個大號的「金剛芭比」。

擁有這一身肌肉絕對不是平凡的人,絕對的實力派網紅,其實她叫isa pecini,是一位專業的健美運動員,而且她的身材可以說是世界頂級水平,她是2019年阿諾德經典賽比基尼職業組獲得亞軍,2018年奧賽職業比基尼第四名,能在殿堂級比賽,取得優異成績,是多少人的終極夢想,有很多人窮極一生都拿不到一張職業卡。

沒有一口吃成的胖子,成功也不是偶然,原本也是一位看起來弱不經風的女孩,就因為想要讓自己在長點肉,穿衣服更好看些,她選擇了健身運動,沒想到每次看到身材的變化,一次又一次突破自己的時候,都有一種莫名的成就感,從而愛上了健身,在健美事業的這條路上越走越遠,越走越專業。

看似強壯但其實也有一顆少女心,愛笑、愛鬧、還願意拍照,她經常拍一些照片或者是訓練視頻放在社交網站上,記錄生活,記錄成長歷程,別人拍照都喜歡擺出一個剪刀手,但是她卻喜歡來一個彎舉,展示自己強壯的臂彎,而且大多數的照片都是這一經典動作,原本是屬於男士的動作,卻成為了她的招牌動作。

身材雖好,人氣雖高,但是這些都是別人眼前的風光,背後付出了甚至是幾倍的辛苦只有自己知道,每天最重要的任務就是訓練,而且她很少有空閒的時光,24小時都在為精修身材而努力,健身房幾乎成為了她第二個家,槓鈴片就是她最好的玩伴,雖然又苦又累,但她適中堅信,只有靠自己的努力與堅持鍛鍊出好身材,才是硬道理。

認真對待每一次訓練,重量不需要太大,但是每一個動作要正確,而且要做到位,直到力竭為止。

都說健身的人只能吃淡而無味水煮的東西,就因為這個可是嚇壞了很多想要健身的小夥伴,其實沒那麼可怕拉,雖然健身需要控制飲食,但是也不是完全不吃,在非賽季的時候偶爾還是可以放肆的來一次欺騙餐,更何況你不比賽,所以根本就不需要考慮飲食,但是也不要暴飲暴食。