去年沒有減掉的肉，今年一定要減掉

健身每一天都是新的開始，

去年沒減掉的肉今年一定要減掉。

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人生有兩條路，

一條需要用心走，叫做夢想。

一條需要用腳走，叫做現實。

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練的時候雖然累，

但是練完了會特別暢快舒服。

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閒的時候雖然爽，

但是閒的時間長了心就慌了。

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你迷茫的原因往往只有一個，

那就是在本該拚命去努力的年紀，

想得太多，做得太少。

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一個人知道自己想要什麼身材，

就能堅持並忍受任何訓練。

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只要自己變優秀了，

其它的事情才會跟著好起來。

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做最好的自己，

懶可以毀掉一個人，

勤可以激發一個人。

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給自己一個承諾，

你就能創造一個奇跡。

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身材好的已經在街拍，

你卻還在吃，還在癱在那裡，

運動起來才是你能擁有好身材的基礎。

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2020

好身材等著你！

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願所有的健迷新的一年

身體健康身材火辣