別想歪了，寶寶說的是擼鐵！
是否在街上遇到大胸肌，就想多看幾眼；是否在健身房偶遇麒麟臂，就想請教鍛煉秘籍；又是否看到緊翹臀，就忍不住想摸兩把…
人們經常被肌肉男的身材所吸引，天天幻想著自己也能變成他們那樣，然而往往忽略掉他們背後高出常人百倍的付出。
正所謂手繭厚度決定了肌肉圍度。如果你羨慕下面這些猛男的身材的話，那就要坦然接受他們長滿老繭的雙手。
否則…
好身材？
不可能的！
堅定自己的選擇，
不要讓別人左右你的思想。
佈滿老繭的手。
想改變，那就去行動。我是行動派！
老繭剪了一茬又一茬
肌肉維度也是大了一圈又一圈
哈哈，這手起繭的…
為什麼不戴手套？
我說戴套沒感覺，這樣才有手感
你儘管去努力，那些在背後議論你的人更加證明了你的出色。
因為一事無成的人，不會引起他人的嫉妒。
想有所成就，就不能怕傷痛。
老繭都能磨破，也是挺佩服自己的！
感覺手快廢了，但腹肌卻更完美了。
有時，魚和熊掌真的不可兼得！
以後這受傷的老繭，就是我勝利的勳章！
健身就像是一場婚姻，如果充滿了放縱、出軌和謊言，永遠得不到想要的結局。
而繭子所代表的專一和堅持，才是唯一道路。
身材需要汗水和堅持去雕刻。
我的手配得上我的肌肉！
光鮮亮麗的背後，總有慘不忍睹的付出！
喜歡我的身材，也該喜歡我的手。
這就是健身的日常。
既然選擇走下去，就絕不會後悔！
腹肌和手繭一樣硬，才是名副其實的硬漢！
你只看到健美比賽場上我的英姿颯爽，卻不曾留意我那雙脫了一層又一層的大手。
千萬不要認為
身材很容易就能練出來
沒有上面猛男們那樣的付出
我們真的很難做到
還是那句話
如果你想練出好身材
請先拿出鑿肉的意志和行動來吧
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