美女5分鐘腰腹鍛煉

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"美女5分鐘腰腹鍛煉"

美麗性感的腰腹你也可以擁有

美人魚側抬腿

每側15次，共30次！ "美女5分鐘腰腹鍛煉"

仰臥抬腿

做30次！ "美女5分鐘腰腹鍛煉"

俯臥撐開合腿

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俄羅斯轉體

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仰臥觸腳跟

做30次！ "美女5分鐘腰腹鍛煉" — END —

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