健身動起來

台灣模特示範動態圖,每天10分鍾,全面暴虐腰腹臀腿!

台灣模特示範,只要一張瑜伽墊做簡單的幾個動作,就能有效鍛鍊到腰、腹、臀、腿了!每個動作15-25次。堅持鍛鍊,你會發現不一樣的自己!(動圖打開較慢,請耐心等待)