健身動起來

一周6練,43歲的王力宏你咋成這樣了

健身的小夥伴們好,

最近二哥——王力宏

登上了《男士健康》這本雜志封面。

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其實像王力宏這種知名度高的明星

上雜志並不是一件稀奇的事。

但是大家的注意力這一次全放在了

王力宏的肌肉上。

小夥伴們感受下,

二哥這肌肉是不是你喜歡的菜?

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一身雕刻般的肌肉映入眼簾,

D杯胸器、6塊腹肌、鯊魚線、結實手臂,

再配上這堅毅的眼神,

活脫脫的肌肉硬漢形象。

海報剛一曝出,

就贏得了網友們的一致好評:

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印象中王力宏

是一位風度翩翩的音樂才子。

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可如今沒想到竟成了肌肉猛男,

就問這身肌肉有沒有超過你?

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不過換個角度想一想,

歌手這樣的職業,

經常會因為一個靈感而沒日沒夜的創作。

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再加上演唱會、

錄制節目等工作,

對一個人的精力、體力都是一個考驗。

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如果沒有一個健康強壯的身體,

真的很難抗住這樣的工作壓力。

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所以現在

越來越多的藝人開始健身。

不僅僅是為了擁有讓人羨慕的身材,

更是為了獲得一個健康結實的身體。

慢慢地,

健身也成了藝人們工作生活的一部分。

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而王力宏

這次的健身更是已經持續了一年半,

他每周都要健身六天,

每次的訓練都是從早晨開始。

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下面一起來

感受下王力宏的訓練日常:

站立拉力器夾胸

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坐姿拉力器夾胸

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拉力器臂屈伸練手臂

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俯身拉力器臂屈伸

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俄羅斯轉體練腹外斜肌

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TRX訓練虐腹

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坐姿舉腿

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練完還不忘看看成果,

性感的肌肉就是這樣出來的。

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除了日常訓練,

他還在微博上分享了自己的

獨門健身餐。

生菜,加藍莓,杏仁奶,配蛋白粉!

喝下去別說吃素的人長不了肌肉!

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也許和一些健身大佬比,

一年半的時間並不算長,

但這一身肌肉已經能夠,

秒殺很多健身愛好者了,

甚至可以媲美一些私教。

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但是,

如果你以為二哥的健身,

只是為了拍攝封面和健康的身體,

那就大錯特錯了。

其實啊,

他健身更是為了秀恩愛。

演唱會時,摘下吉他,

一個引體向上扒上圍欄,

粉絲們還以為有什麼特別福利呢,

結果人家是親老婆去的。

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健完身發微博,

考慮的也都是,

練成什麼樣才能吸引老婆的目光,

真的是寵妻實錘了。

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玩笑歸玩笑,

43歲的王力宏通過鍛鍊

能夠將自己的身材管控的這麼好,

實在是讓人欽佩。

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健身這事

真的是一分耕耘一份收獲。

如果你也想在43歲時有如此好狀態,

那麼就趕緊行動來。

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