健身動起來

動圖:史上最奇葩的減肥操,瘋狂瘦腿瘦腰瘦手臂

夏天快到了,各路妹子們都按耐不住了。為了能漂亮的露肉,也都是蠻拼的。健身房,操場,籃球場,足球場,羽毛球場,公園…..到處都有她們的身影,逝將甩肉進行到底! ! !

歪果仁更是腦洞大開,發明了這套堪稱史上最奇葩的減肥操。

下面就來欣賞一下吧,當然you can you up…哈哈!

每個動作3分鐘,6個動作18分鐘,堅持15天

歪國人扭秧歌你見過嗎?

跑,給我往死裡跑!

用力,用力…..我一定可以la出來的,一定可以的! ! !

我打,我打,我打,我打,我打…..

師傅,我看下有沒有妖怪…….還好沒有!

你學會了嗎?

不過從專業角度來講這套動作應該還是很有效果的,只是動作上誇張了些。沒事可以學學,既能健身,又能娛樂,兩全其美,何樂而不為呢?

好了,不說了,春風十里,不如走你。所有開始行動的妹子都是好樣的,贊一個!

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