养肾
-
肾脏最怕“3白”，最爱这种“绿蔬菜”，你吃对了吗？
如今醫療水平越來越發達，卻抵擋不住各種疾病的年輕化，人們一旦遇上小毛病都難以恢復。你以為生病時突發事件，不好運才會得上，然而生病不僅不是突發事件，還是能夠尋根問底的找到源頭。 就拿…
-
一边上火，一边腰酸腹凉，用一招把「火」引下来补肾
春夏養陽，趁此良機，補腎陽，改善下寒上熱。 現在很多人，特別是職場人士，從晚上才開始屬於自己的生活。很多人晚上11點還不睡覺，長期熬夜傷神。 晚上睡眠質量差，白天的工作用腦多，注意…