关注男性健康

說起張豐毅 在娛樂圈也可謂是最具代表性的老戲骨了 幾十年來在熒幕前 塑造的硬漢形象更是深入人心 上到大臣、天子 下到農民、土匪，不同的角色 但只要由張豐毅演出來 就有了一個共同點：…

歡迎轉發到朋友圈 老鐵們的眼光 是越來越挑剔了哈？ 最近老編經常收到留言說 」我們要看中國的健身妹妹「 今天給大家介紹一位“中國健身女神” 看到這張照片 我…

減肥的過來人都知道，無論是哪種方式讓我們減肥成功了，可是一旦恢復正常飲食，就會容易反彈。就算有人說的，健身增肌可以有效地防止反彈，可是有些人就是不喜歡有肌肉啊，所以面對減肥成功後容…

減肥的人總是抱怨：減肥總是失敗，因為他們很容易放棄，總是堅持不下來。要知道，我們身上的肉是一口口吃出來的，減肥也要一步步地堅持，才能讓你慢慢瘦下來。 而健身也是同樣的道理，選擇健身…

在健身圈裡，如果問哪個身體維度是大家最在乎的？那麼這個答案一定就是臂圍吧！ 特別是很多男生，剛走進健身房無非就是練胸和練手臂，而相比之下，手臂更容易讓人直觀的看到，擁有一雙麒麟臂，…

要說男生最受女生歡迎的地方，莫過於盔甲胸和公狗腰了。尤其是強壯的胸肌，更是男性力量的象徵。但是，練出飽滿的胸肌卻遠遠沒有那麼簡單。今天的主人公Jose Zuniga就是一個苦求胸肌…

在健身圈，如果要選一個男人最想練的部位，那麼胸肌絕對會上榜；試問，哪個男人不想擁有一副MAN到爆的胸肌，彰顯男子氣概，絕對的撩妹利器！ 最近，黃曉明的體型，在網上引起了熱議；寬肩厚…

最近， 中年男明星的自律問題又被頻頻討論， 豆瓣有個熱帖：47歲的段奕宏身材管理算什麼水平？ 人到中年變「油膩」，似乎變成了一種約定俗成， 但段奕宏的身材獲得了網友的一致認可，認為…

前幾天， 張翰在微博上發了一張肌肉照， 配文寫著：向著肌肉男的路上，努力地奔跑著。 從照片中我們看到， 剛健身完的張翰渾身流滿汗水，手臂結實壯碩； 想成為肌肉男按理說應該是一件值得…

你是否想過，自己老年後的樣子？是精神抖擻、健步如飛，還是精神萎靡、顫顫巍巍？ 堅持健身到底能給人帶來什麼？會不會讓你的老年生活和別人有所不同，我想，答案就在今天的主人公身上，她叫L…

導語：每個男士的心目中都有一個肌肉夢，因為硬朗的肌肉線條很迷人，看上去既健美又英俊，魅力值爆棚，同時在女性面前，能夠更加分，讓人感覺很男人。不過，腹肌需要大量的運動+長期的堅持，如…

　　為什麼說男人一定要練腿呢？ 　　很多男性朋友健身時，都熱愛舉鐵，想要練就強壯的臂膀和健碩的胸肌。但其實真正的健身大佬都知道，想要健身更有成效，就一定得練腿，尤其男性，不僅可以強…