Sasha健身酱

努力生活是一种态度，选择什么样的生活其实是由我们自己决定的，一提起运动，我们身边许多人常常会说自己年纪大了跑不了步了，跳不了绳了，无形中就把年龄当作为自己设限的借口，在青壮年的时候尚且如此，那如果是到了80岁的时候呢!

笑容明媚青春阳光的谭松韵虽已年过三十，可看她软萌的样子，看起来最多只有18岁，令人想不到的是本来以为谭松韵只是凹凹造型罢了，没想到从她晒出的照片不难看出，不论从肢体动作还是难度体式，谭松韵都做得有板有眼，想不到她竟然还是个“深藏不露”的瑜伽高手，身处竞争压力巨大，生活作息不规律的娱乐圈里，谭松韵也透露自己现在已经将瑜伽当作日常解压和锻炼身体的最爱运动方式之一了。

热爱健身的女孩总是一道亮丽的风景线，她们不怕苦不怕累，不爱撒娇卖萌，独立坚强，也不崇尚错误的节食减肥瘦身，常常和男性一样进行各种撸铁，杠铃，追求的是结实健康性感的身材，然而最近常常会出现另一种声音既是将这些“肌肉女孩”妖魔化，然而生活里有一些妹纸，她们实实在在的证明肌肉与女性魅力

用人间富贵花来形容她的话，可是一点也不为过哦，有才有貌有身材，浑身上下几乎找不到一丝的缺点，难怪能成为我们国民大品牌华为的越南代言人。

在这个假期里大家肯定是少不了美食的陪伴了，俗话说每逢佳节胖三斤，因此在许多妹纸的概念里，身材的好坏与体重指数的多少有着莫大的关系，每次上体重秤的心情也不亚于坐过山车了吧，可是大体重就意味着身材差吗？只有不过百的妹纸才拥有好身材？

在当今的娱乐圈里，女明星们之间比拼的不只是外貌了，身材也是衡量“业绩”水平相当重要的一环了，最近有一名今年才刚刚26岁的西班牙女模特入选了“世界十大美臀”，被众多网友推崇为“最不适合穿裤子的女性”她也是相当的有来头，作为Justin Bieber的前女友的Ventura,人送外号

在当今的娱乐圈里，女明星为自己的身材进行投保算不得什么新鲜事了，毕竟对于要靠“外在”来吃饭的女演员们来说，对于自己身体的养护工作也是相当重视的。

当代女性对于身材的要求早已不是当初，以“瘦到极致”，“骨瘦如柴”为唯一的审美标准了，不过如果说起“凹凸有致”“丰腴曲线”的代言人，相信许多人脑海里都会浮现“钟丽缇”的名字，没错，比起当年一众“瘦到脱相”的女明星来讲，钟丽缇前凸后翘的好身材确实是她的骄傲，而现在正是新人备出的年代。

甜美系的少女一出道总是能吸引不少人的关注，就比如我最近发现了一位来自宝岛台湾的“宝藏女孩”，她就是综艺节目主持人何美，甜美的外表加持下不仅有着风趣幽默的性格，更是有着火辣健康性感的身材，生活的何美是个爱生活爱笑爱健身的女孩子，不管是在主持工作中还是私下生活里，她明朗的笑容感染着周

王微微是我们都非常熟悉的有名华裔服装设计师，我们都知道时尚行业那是年轻人的战场啊，王微微作为71岁的老奶奶级别人物，不仅有才华，更是有身材啊，看这状态，精神头，你能相信她已经是71岁高龄的老人吗?

现代女性的新时尚潮流不再是“暴瘦”的纸片人，大家都在致力于打造力量型健美体型，有些妹纸甚至都可以练出连男性都自叹不如的8块腹肌，说起健身，可能很多妹纸会说自己平常工作忙，没有时间去健身房啊等等一系列的借口，但是接下来要介绍的女主角可是没有花一分钱在健身房上，只在自己狭小的集体宿舍里就练出了8块腹肌，消息一经爆出就引起了3.4亿网友的围观。

健美比赛上运动员争相展示自己的好身材，对于这个场景我们都不会感到陌生，毕竟比拼的就是好身材，但是近日在一场健美比赛中，惊艳全场的可不是比赛的冠军，而是引领员刘太阳的风采，她一出现立刻成为全场的焦点，风头甚至盖过了在场的肌肉男们，这是因为这位妹纸的身材实在是太好了，如果不是动态图的话相信许多人一定认为这样的好身材是不是P图出来的，这凹凸有致的3D曲线简直让人不敢相信。

这几年我发现娱乐圈里各种各样的女团真的是朝气蓬勃，生命力旺盛，但是若论道在八零九零这一代人对于女团的印象是什么，Twins组合想必占据大部分人的青春回忆了。

我们都说保持青春美丽几乎是每个女性的梦想，那么什么是男人的终极梦想，想必下面要为大家介绍的这位52岁大叔的人生经历会引来不少人的艳羡，他的人生好似电影一般的精彩，绝对不是虚构哦，52岁的男人在我们的概念里绝对算不得老，但如果我告诉你这位名叫Gianluca Vacchi的大叔是这

说起新闻女主播的工作，在许多人的第一印象里应该是非常严肃的，生活里也是不苟言笑，她们通常都是“国字脸”成为冷静、睿智的代言人，特别是在国家电视台级别工作的女主播更是难以见到私下里的生活分享。

现在女性审美不再以骨瘦如柴为美丽的唯一标准啦，随着人们健身意识以及审美观念的提高，凹凸有致、骨肉均匀、健美活力才是好身材的象征啊，就拿这几年超火的蜜桃臀来讲，是多少女性梦寐以求的健身锻炼的目标啊，殊不知蜜桃臀的鼻祖可是当年有名的电臀女王-李玟。

说起“周涛”的名字，想必大家都不会感到陌生，曾经的央视C位女主播，历经过17场春晚的主持工作，不论气质，经验，外貌，谈吐都堪称是一线央视女主持了。

提起米歇尔·勒温地名字，想必我们很多人对她并不熟悉，但是以下的故事想必许多人在网上可能见过，一位身材姣好的女性在海边拍照时，突然被野猪“袭击”，甚至还在她的臀部上咬了一口，留下了红色的痕迹，许多网友都被逗乐了，原来翘臀不只是会吸引到人类，就连猪猪也不能幸免阿。

杜海涛作为湖南卫视《快乐大本营》的主持人，在业界有着一定的影响力，而在大众心中的形象一直是胖胖的，但是近期无论是在他最近参加的综艺节目中出镜，还是在自己的社交媒体上放出自己减重后的照片，都让很多网友忍不住感叹到底是什么催使他有了减肥的动力和决心，一下子可以瘦这么多，毕竟减肥并不是一件容易的事，而且他还一下子减重这么多，整个人的气质和形象都变了。

说起东北妹纸，相信很多人跟我的第一印象一样，都是个子高高的，皮肤白皙，性格爽朗干脆利落，是绝对区别于江南女子的而侬软语。

说起你认为什么是好身材呢，这应该算是个与时代审美有关的问题，就好像早期流行模特般的骨瘦如柴，上镜的明星不论男女各个瘦的大腿像胳膊一样粗，吃的饭更是以米粒来计数，没有最瘦只有更瘦，各种极速减肥法风靡大街小巷，然而近两年来，随着人们生活水平的提高，审美也变得更加多元化，健康意识的增强，我就发现不知道是从什么时候开始，周围的人都开始运动健身起来，那健身房更是一个接一个地发展起来，作为时尚风向标的明星也经常分享出自己的健身运动照片，慢慢的我就发现骨瘦如柴不再是好身材的象征。

在健身房里见多了撸铁的女孩纸，长相甜美系得总能引起不少的关注，就比如今天要给大家介绍的这位女性健身教练-Roy。

对一个女人来说，她最在意的是些什么，那大概也就是青春美貌身材了，曾有这么一句话:对于女性来讲，20岁的美丽是天生的幸运眷顾，30岁能保持美丽是强大的自律，40岁依然美丽是驻颜有方，而到了50岁的年纪美丽的话，那堪称人生逆袭，惊艳时光了。