体态训练师Curry

如果想将力量最大程度地集中在背阔肌，拉出理想的V型倒三角背，下面这3条高位下拉的黄金训练准则，必须要掌握!

最重时，Josie的体重曾一度高达 120多公斤，现在则维持在 60 公斤上下。2016-17年，花了整整一年时间，Josie成功减重60公斤!

有句话怎么说来着，“只要保养好，男友在高考”，不过我觉得这个“保养好”，并不仅仅指的是外表，今天要介绍的这对健身情侣，就很能说明问题。

现在许多人健身的目的，有的是为了塑形，有的是为了减肥，而有的则是为了健康。今天要说的这位宝藏女神，也来自于泰国，Yaya Urassaya，1993年出生今年28岁，是泰国的演员兼模特。

在你的印象中，護士是怎樣的一個形象?這位「寶藏」護士小姐姐，VB:@baby欣雅喵，單看她的顏值和身材，很多人都說她做護士簡直是「浪費」了。

如果让本彦祖来给女生的臀部分类，那只能有两种情况:一种是「翘臀」，还有一种是「翘臀以外的臀」。他是一位整形外科医生，在职业生涯中，他一共研究了 5 万多个屁屁，调查人数高达 35 个国家…

前不久，一则71岁爷爷控制饮食20年帅到逆生长的新闻视频火遍网络，刷爆朋友圈。胡海今年71岁，步入古稀之年的他是个时髦的上海酷爷爷，帅照惊艳网友。

都说健身不仅会改变身材，还会改变自身的审美观念，有多少之前是颜控的女生，在接触健身后，才发现那些身材好的妹子才更有吸引力。

要说前段时间某音上最火的挑战，那还要属＃蝎子摆腿＃挑战了，还特地写过一篇肌肉男挑战的过程，在各大网红纷纷比拼挑战的高潮中，真是看的人眼花缭乱。

夏天到了，你准备好减肥了吗?减掉脂肪，变瘦变美是每个人的梦想!谁不想摆脱圆润润的肉乎乎身材。蜜桃臀，D杯胸，A4腰。

健美比赛是目前健美领域中的巅峰殿堂，在这个赛场上诞生过众多优秀的健美人，也给观众带来众多精彩纷呈的比赛，可谓是雄性、雌性荷尔蒙气息十足。

你们这群人，就是冲着各种翘臀各种大胸妹子来的!可能熟悉她的朋友都知道，她还有一个响当当的名号——中国第一美臀天后。

要说抖音上最火的是什么，那肯定要属“卡点变装”了，一个个网红凭借“变装”视频一夜爆红，如果你有关注过，肯定不会陌生。

哈喽大家好！我是你的老朋友curry！今天要给大家安利的这位健身女神，美出了新高度，拥有顶配颜值与完美身材，不仅男生，就连女生看了都会把持不住。出现在电影《情圣》中，一袭红色热辣的长裙，性感身材加上妩媚颜值，在出场短短的时间里就抓住了观众的心。

如果不告诉你她的职业，只让你看她的照片，相比大多数人一定会猜测她是超模or明星?虽然很难把她和运动员联想在一起，但还是不得不承认她就是一枚运动之星，在体育界盛产美女这句话真不是说着玩的，女运动员们凭借着着常年的体能训练，获得的阳光气质和身材线条，让她们吸粉无数。

Katelyn，出身在美国的农村，她为了让自己过上更好的生活，独自一人来到大城市发展。一次偶然的机会，她接触到了健身，依仗自己的身高优势，她开始了专业系统的健身训练。

这个高颜值“大码模特”，你会看几遍？哈喽大家好！我是你的老朋友curry！话说男孩子心中的“微胖”，究竟是什么样子呢？近日，有网友分享了一张对比图：你以为的微胖VS男人眼中的微胖！这大概就是最真实的写照了吧！脸小、眼睛圆圆的超级可爱，该有肉的地方有肉，该瘦的地方瘦。

现在的很多熟女就跟吃了防腐剂一样，不仅颜值不显老，身材也宛如少女。更让网友们柠檬的是，她们还跟小姐姐们抢小哥哥，撩的男友鲜嫩可口简直令人发指。

哈喽大家好！我是你的老朋友curry！单杠上，一波行云流水、让人眼花缭乱的技巧展示…一口气10个后手翻，小菜一碟！人旗、双力臂，大部分男生都很难练成功的高难度街健动作，对她来说却是轻松自如！负重引体向上，让旁边身材魁梧的男兵都不禁刮目相看！

哈喽大家好！我是你的老朋友curry！身材高大、五官立体、颜值担当…尤其是一双深邃湛蓝的眼眸，仿佛具有魔力一般，瞬间就能让人沉迷、沦陷！这外形气质，简直像是某部医疗美剧里走出来的男主一般！