健身日记

「這個世界還有超多的美好等待我們去探索☀️」 最近看到的一段話分享給你們 「一個人的興趣越廣泛 擁有快樂的機會就越多 而受命運之神操控的可能性就越小 因為即使失去了某一種興趣 仍然…

運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師|||# 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️4月份的衛衣5月份的T恤6月份的背心短裙7月份的比基尼8月份的八塊腹肌請再堅持2、3個月就可以擁有一整…

永遠愛自己運動的模樣！！ 因為從小練田徑和芭蕾 小腿肌肉比較發達 前幾年會在意它們不怎麼好看 讀書的時候也被男生笑話過 所以一度喜歡穿長裙把腿遮住 過了30歲才幡然醒悟 女生不應該…

健身健的不只是體魄，更是心態|||冬天我真的怕冷 但只要一運動健身全身都會熱起來 分泌快樂的內啡肽最好的護膚品真的就是汗水打通你的任督二脈身體 心態都是一個非常好的轉變清醒 自律 …

健身的終點並不是腹肌～而是愈發堅定的自己|||練出腹肌並不是健身的終極目標只是日復一日訓練的必然結果 比起身材，健身給我帶來的更加珍貴的東西是無論面對什麼事情都愈發堅定的我自己～

誰會拒絕一個更好看的自己|||堅持做一件事情 終會有回報，就像運動和護膚 最近的素顏狀態真的太愛了keep年輕態 堅持真的真的非常重要 夏天要來啦，經常外出戶外運動的姐妹可以試一下