超高顏值+絕美身材的健身女孩，獲得了全國比基尼冠軍

她就是 @Linda杜思琪，一個三觀比五官正，

健康、努力、運動、堅韌的女孩。

對於喜歡健身的姑娘來說，

翹臀是必不可少的。

飽滿的臀部線條看起來更加有女人味，

前凸後翹說的就是她本人。

完美的腰臀比足夠讓人心動不已，

這是不是大多數人眼中有訓練痕跡，

但又不至於到金剛芭比程度，

練的剛剛好的身材？

她不需要刻意賣弄性感，

就已經足夠迷人。

光是由內而外散發出的自信，

就賺足了回頭率，

這樣的女神走在路上，

很難不回頭多看兩眼。

如今的成果都離不開她日復一日的力量訓練，

想要變成理想中的樣子，

就要先開始行動，

不管別人怎麼說，

只要自己開心就好。

「生活本來就與眾不同，

何必追求要和別人一樣」

健身6年，

一年365天起碼有300天都泡在健身房，

她能擁有這樣的身材，

也就一點也不奇怪了。

對於訓練，她對自己有嚴格的要求，

經過這麼多年的摸索，

她也有了一些自己的經驗。

不能只做單一性的訓練，

而是要追求整體的協調。

為了讓各個部位的肌肉變得更優秀，

她會制定不同的針對性訓練計劃，

只要看到自己的狀態越來越好，

她就已經很滿足了，

或許這就是健身的魅力所在吧！

臀腿訓練則是重中之重，

沒有哪個健身女孩不愛練臀腿。

她覺得有一句話很符合她現在的心態，

「當你忘記時間，

開始專注訓練本身的時候，

身體會給你答案。」

如果只是把健身當做一項任務在完成，

總有一天會選擇放棄，

而如果把健身當做一種習慣，

在不知不覺中就已經堅持了很久。

自律女孩的健身餐都是簡單又營養，

低碳水、高蛋白的食材永遠是首選，

少鹽少油，盡量控制攝入的熱量。

連零食也會選擇水果這種天然食物，

重油重鹽的東西一律不碰。

她說當自己不去刻意保持自律，

而是把它當做一種習慣時，

才能真正獲得堅持下去的動力。

這些努力讓她有了極致的身體曲線，

不管是休閒運動風，

還是輕熟歐美風，

她都能完美駕馭，

行走的衣架說的就是她本人，

任何風格的衣服穿在她的身上，

都毫無違和感，

甚至每種風格都有種獨特的味道。

高開叉旗袍的設計，

完美襯托出她的極致S型身材。

美女與機車的搭配，

誰能拒絕？

今天的蜜桃女孩，

你們喜歡嗎？

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