健身動起來

憋多少尿會導致膀胱破裂?快來漲姿勢!

只要膀胱不爆炸,

就不能離開器械放棄擼鐵,

否則上個廁所都是浪費!

這句話一直都是很多人的人生准則

直到野獸先生看到這樣一條新聞:

喝酒還能導致膀胱爆炸??

膀胱會爆炸???

為什麼喝酒會導致膀胱破裂?

雖然這種事情不常發生

但是發生了就有其道理

你知道的,酒水最利尿

酒中含有大量水分

喝酒容易增加你膀胱內的尿量

重點來了

你醉酒後,酒精會麻痹中樞神經

外周神經和膀胱壁的感覺神經反應也變得遲鈍

然後……

當你的膀胱蓄存能力達到頂峰時

排尿口仍處於麻痹狀態

不能及時排尿

就會導致最薄弱處的膀胱壁

發生破裂

很明顯,喝醉酒的時候

你控制不了你記幾

但其實就算你清醒的時候

你的膀胱還是會因為憋尿而破裂

憋尿加上外力碰撞

膀胱終於受不了

破裂了

膀胱要裝多少尿才會破裂?

各種研究有不同的結論

一般認為

膀胱可以較舒適地容納600-800毫升

不過,當尿液達到300毫升的時候

你就已經感受到尿意了

這個時候你不去小解也沒事

你的膀胱還能容納不少尿液

當超出膀胱舒適容量:600~800毫升

趨近於膀胱最大容量:800~1300毫升

膀胱壁肌肉拉伸到極限

再往上增加尿液

就要看個人身體情況了

極少數的人可能會因此發生

自發性膀胱破裂

如果你夠幸運

每次憋尿都沒有遇到上面的情況

那麼,你可能需要一麻袋的

「尿不濕」

看到沒

膀胱就算不會因為憋尿而破裂

也不建議大家憋尿

因為它的危害不少

憋尿對身體有哪些危害?

1. 憋尿時,括約肌長期處於收縮狀態,危害前列腺,誘發前列腺炎。

2. 膀胱長時間處在滿溢狀態,細菌囤積趁虛而入,造成急性膀胱炎。

3. 膀胱處於高壓狀態,腎髒的尿液流不下來,積水會帶來腎盂感染。

4. 長期憋尿,尿液無法將細菌沖走,細菌在尿路聚集,引起尿路感染。

5. 憋尿還傷「心」,會使心跳加速,誘發心律失常及心肌梗塞等問題

6. 最關鍵的一點:憋尿容易尿褲子,讓人出醜。

所以

沒事別憋尿,在廁所多刷手機多點贊