健身動起來

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

撞臉並不稀奇,但撞臉明星就有看頭了。今天小編看到一位撞臉關之琳的台灣妹子,就引起了眾多網友圍觀。要知道關之琳可是有「香港第一美女」之稱,能和一代女神撞臉一定長得不錯,大家來看看:

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

乍一看還真有點像,不過很多網友表示還是關之琳好看,那是肯定,要不然女神的名號也不是白來的。但關之琳大家肯定都十分熟悉,所以今天就來講講這位神似關之琳的台灣妹子。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

這位妹子來自台灣,愛好健身,比起撞臉明星,其實更讓她驕傲的是她的身材,甜美的臉龐下小蠻腰、腹肌一個也不少。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

每天下班後她都要去健身房鍛鍊,常年堅持運動的她已經形成了習慣,不運動渾身不舒服。也正是這樣日復一日的自律,讓她的身材一直保持得很好。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

這位妹子喜歡將自己的擼鐵照發布社交平台,一來是分享自己的健身經驗和心得,二來是記錄自己健身變化,從曬的照片中可以看出,她的腹肌也越來越明顯。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

除了練腹肌,腿部訓練她也沒有放過。雖然練腿是很多人的噩夢,但練腿的好處實在是太多了,所以即便再酸爽,她表示練著練著也就習慣了。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

除了曬健身照,這位妹子還喜歡曬美食。雖然她喜歡健身,但骨子絕對是個吃貨。這位妹子表示,其實她健身的最初目的就是吃更多的美食。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

在沒有健身之前,因為吃太多,她的贅肉以肉眼可見的速度增長,後來她意識到如果再這樣下去,自己一定會成為一個大胖子,這才開始了健身計劃。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

堅持下來的她不僅愛上了健身,之前暴飲暴食的習慣也改善了,現在的飲食十分營養健康,平日裡遇到自己喜歡的美食也會吃,但運動量她也一定會有所增加。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

她表示自己又不要去參加比賽,不需要練出健美那種肌肉身材,所以對自己要求並沒有那麼嚴格,每周都會給自己來一次欺騙餐。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

不控制飲食還能練出腹肌?其實每次吃完,她都會去健身房進行「魔鬼」訓練,保證做到消耗量大於自己的攝入量。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

對自己不狠腹肌不穩,各種顏色的口紅放在身下,做平板支撐,為了心愛的口紅還有腹肌,只能咬牙堅持。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

所以有時候別看有些人吃的多還不胖,那是你沒有看到別人背地裡付出了多少汗水!

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

健身不僅滿足了她吃的欲望,還讓她成為了行走的衣架,穿起衣服來相當任性,能毫無壓力的駕馭各種風格,性感、優雅、淑女、可愛……通通都不是問題。

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

不用在意搭配和風格,頂著一副好身材和好面孔任性穿衣,真的讓人太羨慕!

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

看完有沒有很羨慕,能享受美食又能穿好看的衣服,關鍵是還能練出腹肌。如果你也想兩者兼顧,那就從現在起開始動起來吧!

最後分享一套這位妹子日常練腹肌的動作,建議收藏了再練!

動作一:

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

動作二:

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

動作三:

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

動作四:

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

動作五:

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

動作六:

台灣妹子撞臉一代女神關之琳,腹肌才是她的驕傲

堅持每周鍛鍊3到5次,一個月後就會看到腹部有較明顯的改變。