#頭條創作挑戰賽#

現年31歲的表藝珍擁有清新甜美的臉蛋和纖瘦身型，她曾經是韓國最美空姐，後來因懷有演員夢毅然決然辭職，原本就很纖瘦的她，在進入演藝圈後更是自律的維持著體態，現在就來看看她的保持身材秘訣。

在《模範計程車2》中飾演冷靜機智且冷漠不帶感情的黑客角色，這對於外型清新甜美的表藝珍來說確實是一項大挑戰，但她突破既有形象詮釋得恰如其分，也讓人眼睛為之一亮因而獲得了許多關注。

身高164公分體重46公斤的表藝珍擁有一般女生都會很羨慕的纖瘦身型，盡管先天條件如此，要一直維持體態也不是一件很容易的事，現在就來看看她是怎麼維持的。

表藝珍維持身材秘訣1：養成早餐吃沙拉的習慣

表藝珍最常吃的早餐就是沙拉，沙拉屬於清淡系餐點，卻也能變化多端，表藝珍會使用豐富的食材替自己打造華麗可口的沙拉餐，早餐吃得營養豐富才能替自己迎來體力充沛狀態良好的一天; 她的沙拉菜單包括了酪梨、彩椒、番茄、蘑菇、橄欖、亞麻籽和生菜，會搭配有飽足感的地瓜和香蕉，當然雞胸肉、水煮蛋，具有高蛋白的食物也是少不了的。

表藝珍維持身材秘訣2：適時放縱自己吃好料

盡管維持體態吃得清淡很重要，但偶爾滿足一下口腹之慾吃想吃的垃圾食物也是人生美好的事情啊！ 表藝珍表示自己並沒有這麼嚴格的控制飲食，偶爾也會想放縱一下自己，吃吃炸雞甜點零食，但會適可而止，然後再繼續維持清淡的飲食原則。

圖片來源：instagram@yjiinp

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表藝珍維持身材秘訣3：養成健身房鍛鍊的習慣

要雕塑體態，進健身房接受專業教練的指導是必要的，表藝珍會去健身房重訓和跑跑步機，藉此增加肌肉量，並調整體態讓自己的身型線條更完美。

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表藝珍維持身材秘訣4：享受遛狗散步的日常

許多韓國女星都是狗派，會帶著狗兒女到處玩，像是孔曉振、孫藝珍等等，表藝珍也是！ 她時常分享與狗狗散步的畫面，就像吃飯一樣的頻繁日常，而飯後帶著狗狗散步不僅能幫助消化加速代謝，也是生活中甜蜜幸福的時刻呢。

圖片來源：instagram@yjiinp

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表藝珍維持身材秘訣5：熱愛爬山、水上戶外運動

喜歡大自然的表藝珍時常分享與朋友上山下海的畫面，爬山能夠消耗大量的卡路里，也能呼吸到大地給予的新鮮空氣，讓自己更清爽輕盈，而水上活動也能消耗體力，還有種紓壓的暢快感呢。

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