健身動起來

為什麼說健身與不健身,是兩種不同的人生,你會選擇哪種人生?

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很多人都不了解健身這件事,有的人認為是人太無聊了才會選擇健身,有的人是健身的人都只是為了增肌,有的人認為健身是為了減肥而已。其實,健身帶給你絕對不僅僅只是這些膚淺的表面現象。

為什麼說健身與不健身,是兩種不同的人生,你會選擇哪種人生?

健身和不健身,對於一個人來說是可以是不同的人生,也可以說是對生活的不同的態度,那麼健身和不健身的人之間的差距到底有多大呢?

可能會有人說,看著也沒啥區別,多了點肌肉而已。實際上等個1年後,健身和不健身的人差距就已經很大了,再過三五年後,你會發現,這種差距是你無法逾越的。

為什麼說健身與不健身,是兩種不同的人生,你會選擇哪種人生?

很多人沒有意識到,健身除了能夠改變你的身材,最大的改變應該是塑造你強大的內心以及強壯的身材,還有你自律的人生。

為什麼說健身與不健身,是兩種不同的人生,你會選擇哪種人生?

那麼健身和不健身,到底是兩種什麼樣的人生,而你會選擇哪種呢?

第一點、健身給了你強健的體魄和體質

誰都想擁有強壯的身材,比如大胸肌、腹肌、天鵝頸以及強壯的肌肉力量,這些沒有別的能夠給到你,除了健身。健身能夠不斷地強化你的身體,以及體質,增加你的肌肉含量還能增強你的身體力量,可以說這些只有健身才能做到。

擁有強壯的身材和體質意味著什麼?你能給你身邊的人有安全感,你能更加的吸引到周圍的目光,別的不看就看你的身材,就是一大亮點。通過你的身材還能判定你這個人的狀態,非常地有利於你的人生發展。

為什麼說健身與不健身,是兩種不同的人生,你會選擇哪種人生?

第二點、健身的人自律性更強

都知道人是有惰性的,就連健身的人也會有惰性,有時他們也會放縱自己。但是,健身的人對於自己的放縱,是建立在艱苦訓練的之後的。也就是說,健身的人比不健身的人更能知道自己的定位。

健身的人自律性要比不健身的人要強得多,對於飲食的控制,艱苦的訓練以及日常的生活的小事,他們都是嚴於律己,為了練出更好地肌肉身材。

這也就是體現出了個人的意志力,如果沒有超強的意志力,你的自律就會放鬆。

為什麼說健身與不健身,是兩種不同的人生,你會選擇哪種人生?

第三點、健身的人效率更突出

人的惰性會讓我們很不願意去做事情,就連健身也不例外。可是長期堅持健身的人,他們就改掉了懶惰的習慣,堅持每天訓練,無論多苦多累,還是堅持訓練,而且訓練出來的效率越快,而且效果也是越好。

凡事都提到一個詞,那就是效率。當今社會是個效率化的社會,如果你慢就會被淘汰。健身的人,在健身的過程中形成了一種效率性的計劃,凡事都是效率高,質量好為目標。所以,時間一長,無論是健身的效率或者生活中的效率,都會相應地得到提高。

為什麼說健身與不健身,是兩種不同的人生,你會選擇哪種人生?

第四點、健身的人體質更好、更顯年輕

身體是革命的本錢,這句老生常談的話,都快聽到耳朵生繭了。而健身的人的抵抗力要比不健身的人強得多,畢竟周圍環境以及各種各樣的因素影響著我們身體的發育。有的人天生體質差,通過長期的健身體質越來越好,而有的人自以為是體質好,懶惰導致肥胖不僅生病容易還老的快。

健身的人就不一樣了,不僅身體越來越強壯,體質越來越好,抵抗力得到提高的同時,你還會延緩衰老的來襲,同時心態也會越來越年輕。

為什麼說健身與不健身,是兩種不同的人生,你會選擇哪種人生?

也許,你現在還沒有發現健身的好處,但堅持過的人才會知道健身和不健身的差別,如果你感受到了這些好處,你也會無法抗拒健身吧!