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完美肌肉男神的胸背超級組訓練
roy 2017-06-11
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來自完美肌肉男神Lazar Angelov 的胸背超級組訓練
每組訓練間隔90-120秒,不同動作之間間隔3分鐘
根據自己的實際水平,理性安排訓練計劃
(本文內容來源於網絡版權歸原作者所有)
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