逆袭故事

我們總說：每一個胖子都是潛力股，這話似乎挑不出什麼毛病，因為不管你再怎麼胖，只要肯去改變，總會有意想不到的收獲。 最近，看到一組對比照，著實讓不少人驚了一下，也讓網友見證了：胖子是…

健身多久，才能有訓練痕跡？從科學的角度來分析，健身堅持3到6個月，才會看到較明顯的效果。 但在現實生活中，往往會因人而異；有的人訓練多年，效果依舊不理想，可有的人，訓練幾個月，就能…

俗話說，沒有醜女人，只有懶女人，只要你想要改變自己，那麼你終究能夠有機會逆襲，正如每次說到健身女孩，我們總會第一時間想到歐美女生，她們似乎是好身材的代名詞。 但今天小編要介紹的這一…

很多女人生完孩子後成為了全職媽媽，每天忙於帶孩子沒時間管理自己，於是身材開始嚴重走形，肚子鬆了，屁股又大又扁，還經常腰酸背痛。 今天介紹的這位，已經生過兩個孩子，同樣遭遇了這樣的問…

天鵝頸、馬甲線、蜜桃臀……這樣的好身材似乎只會出現在健身博主身上。所以當Adrienne第一次曬出自己的魔鬼身材，大家一度以為這又是一位健身博主。 可當她換上工作制服，卻讓網友大跌…

常年健身的人都知道，那些真正練出勁爆肌肉的人，意志力和忍耐力都是非同尋常，可以說只有生活的強者才會練出好身材，而今天要給大家介紹的這位老鐵堪稱「強者中的王者」 這位黑人大哥名叫Ed…

為什麼現在越來越多的人去健身，健身對人的改變到底有多大，不瞞大家說就跟整容一樣，甚至比整容的效果還要好。今天介紹的這位妹子通過健身減掉30斤肉之後判若兩人，美到親媽都認不出，接下來…

每個胖子都是潛力股，從胖子逆襲為男神女神的有很多。但今天這位絕對是你們的最佳「減肥藥」，她不僅一年甩掉52斤肉，「換頭」成為大眾女神，還成功把男神追到手。 她就是韓國演員姜素拉，1…

這篇文章 是來自健身小夥伴的分享。 曾經的他 是一位200斤的胖子， 通過鍛鍊逆襲成肌肉型男！ 一起來感受一下： 1、 請先介紹一下你自己 我叫李河山， 來自山東煙台， 利用碎片化…

內容為發布，擅自抄襲搬運必究！ 健身有什麼好處，為什麼能夠讓越來越多的人迷戀上？健身有一種魔力，那就是雕刻身材，提高你的魅力指數。 長期健身，會讓人上癮！剛開始訓練的訓練，運動會讓…

哈嘍 大家好 我是你們的槓精囚妹兒 以前我們對明星沒那麼了解 溝通沒那麼便捷的時候 看到他們輕輕松松的就能忽胖忽瘦 甚至懷孕之後也能迅速恢復身材 覺得特別神奇 而現在越來越多的真人…

前兩天楊紫27歲生日，李現曬出兩人合照為其慶生，「童顏夫婦」的再次撒糖，讓網友羨慕不已。而網友也很給力，直接就把他們送上熱搜。 照片中楊紫穿著粉色衛衣粉嫩可愛，李現穿著黑色上衣十分…

哈嘍 大家好 我是上完大學就像換了顆頭的囚妹兒 而且我自己覺得自己變化不大 但以前的老同學和家裡人 每次看到我的舊照片都要驚訝半天 主要還是我是那種本來就不算白 但是一曬就完全變成…

1、 脂肪就像剛洗完的衣服 你要費勁全力才能擰得干淨 ▼ 2、 從 Fat 到 Fit 只有行動起來才能實現 ▼ 3、 脂肪是過剩熱量的產物 即使你再怎麼偽裝 也顯露無疑，它是遮不…

歡樂頌關雎爾性感逆襲：女人30歲後，一定要逼自己掌控身材！！ 以前看歡樂頌的時候，一直覺得裡面的溫柔可人的關雎爾是最惹人喜愛的，但是劇中的關雎爾，卻不那麼自信，覺得自己配不上人家，…

“土味村姑”周冬雨，居然靠這個逆襲女神！ 周冬雨自從《山楂樹之戀》火了之後，很長的一段時間，都被詬病是”土味村姑”，因為不僅穿著顯得…

健身只為了一個理由： 遇見更完美的自己！ 但不健身總能有各種理由： 「我太忙沒空健身」 「健身房太遠、太貴」 「沒人教我，不知道如何健身」 「我基礎太差」 「我工作太累了，不想去」…

屌絲逆襲，迎娶白富美，走上人生巔峰。這是我們在偶像劇中才看到的故事。 但在11區，有一位大叔卻真的開辟了自己的逆襲之路！ 這位名叫Shirapyon的大叔和大多數人一樣，上學、工作…

趙薇偷吃了閆妮的減肥藥咩？新照瘦到褲子空盪盪！還越來越像熱巴··· 自從閆妮的大長腿上了熱搜之後，娛樂圈又掀起一波比瘦的比賽，各自有勝出，但是今天我們要講的是許久未出現的神奇女星，…

不想中年發福，就不要輕易放棄身材，看看凍齡女神李嘉欣是怎麼逆襲的！ 49歲的凍齡女神李嘉欣可是一位仍然保持好身材的模特，歲月似乎饒過了她，在她身上看不出歲月的侵蝕，反而越活越年輕，…