绿巨人

在健身房我們經常看到兩種人：一種是狂練上半身不練腿的男生，一種是自練屁股的女生。 今天小編要講的這個人9年的時間就只練上半身，把自己練成了「綠巨人」，身高只有1.68，體重卻達到了…

親愛的囚友們 我是你們最喜歡的囚sir啊 網上總有些健身達人的照片，他們肌肉稜角分明，身材魁梧強壯，如果再加上帥氣的面龐，那更是吸睛無數。 在健美圈中如果有著一身飽滿的肌肉更是深受…