理疗

• 想减肥？没有一根弹力带解决不了的脂肪！

  环形弹力带更多应用于髋和腿的下肢训练，较于理疗弹力带便于固定和缠绕身体，适合小幅度动作。弹力带可以有效改善肌力和身体的灵活性，更加精准地刺激到想练的肌肉，并且对关节产生极小的压力。运动要领：弹力带套住双脚脚踝…

  減脂計劃 2021年8月6日