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減肥的目的是要減掉體內的脂肪，而不是減掉肌肉或者其他組織。脂肪分子臃腫肥大，每天的熱量消耗不如肌肉，而肌肉密度大、體積小，不占身體體積，每天可以幫助身體消耗更多的熱量。 肌肉型男每…

什麼是促睪？促睪指的是促進身體內的睪酮素分泌。 對於健身的男生來說，促睪一直想要追求的。而對於不健身的人來說，在他們看來，促睪並沒有多大的用處，甚至在日常生活中也不會接觸到這個詞。…

曾經小編的一個朋友，是一個體重130斤的女孩，花費了4個月時間，減掉了30斤體重。你認為減肥很難，但是別人卻輕易做到了。並不是減肥的過程有多辛苦，而是減肥需要毅力去堅持，時間才能見…

一提到促睪，相信大多數女生都不知道為什麼要促睪？睪酮是什麼東西？而對男人來說，促睪對他們是非常重要的一件事，而對於健身的男人來說，促睪更是他們嚮往並且追求的。因為睪酮可以幫助他們快…

男人的力量，是青春年輕的象徵。如果你發現，最近的自己記憶力下降，工作效率下降，工作回到家就很累，看到沙發就躺著玩手機或者是看電視，身體素質大不如前的時候，你就需要警惕一下，是不是初…

睪酮是什麼東西？怎麼才能促睪？相信還有很多人對於「睪酮」這個詞還是很陌生的，因為這個詞並不會被我們所說道。一般人是不會了解到這個詞的，但是對於健身的人來講，這個詞非常的重要，只有健…

減肥的人，如何才能讓自己減肥的速度加快？如果只是依靠平日裡的飲食和運動來減肥，減肥效果是不錯的，但是如果想要瘦的比別人快，你還需要一些技巧。 每天堅持這幾點，堅持下來的人，都瘦了1…

很多人都說減肥太難了，剛開始體重會下降，但是一段時間後，體重開始不再變化，而且體型也沒有啥變化了。盡管自己減少了食物的攝入，可是減肥進度依舊在原地踏步，沒有多大的變化。如果你也有這…

！ 睪酮是什麼？相信很多人對這個詞很陌生吧，因為日常生活中，基本沒有人會提及到或者去了解到。不過，睪酮對於男生是非常重要的。對於健身增肌的人來說，促睪的意義也非常深遠。 促睪簡單來…

胖子羨慕瘦子他們吃不胖的體質，而瘦子則羨慕胖子一吃就胖的體質，無論是胖子還是瘦子，對自己的身材永遠都是不滿意的，兩個相對極端的體質相互羨慕，其實沒有多大的意義。 胖子想要瘦下來，但…

睪酮對大多數人來說，都是沒有聽過或者是看過的詞匯。睪酮對於男士來說，是非常重要的一種激素，它決定了男士的體能、體格跟年輕的狀態。對於健身增肌的男人來說，他們去健身鍛鍊，目的也是為了…

！ 促睪就是促進身體內睪酮激素的分泌，睪酮素水平高低，對男人的影響是很大的。 對於健身增肌的人來講，他們在運動過程中會去追求促睪，因為促睪能夠幫助身體增肌的速度加快。對於不健身增肌…

現在的社會，已經不僅僅只是看個人能力的社會，對個人的形象體態的要求也是非常高的。好的身材，在服務業裡面是非常吃香的，還能有很大的上升空間。 但是由於社會發展便利，壓力也大，越來越多…

原创内容，擅自搬运者必究！ 男人，都希望自己一直保持年轻的状态，拥有旺盛的体能。而年纪过了30岁，身体肌肉流失，睾酮水平下降，力量也会大不如前。 睾酮决定了男士的第一第二特征，睾酮…

原创内容，擅自搬运者必究！ 什么是睾酮？睾酮是男士体内主要分泌的一种激素，而女生的睾酮水平只有男士的1/10-1/20。 睾酮决定了男士特征、以及身材维度以及力量水平。男生睾酮水平…

我們無法阻止年齡的增長，衰老的降臨，但是，身材發胖卻是我們可以控制的。 人到中年，發福的幾率會提高大多，大數人都是逃不過中年發福魔咒。到了中年時期，隨著身體機能的下降，身材就會發胖…

提到睪酮，你肯定會有所疑惑，什麼是睪酮，為什麼要促睪？睪酮，簡單來說就是男性自身睪酮素的分泌。 為什麼要促睪？一般人是不了解的。因為和我們日常生活中搭不上邊，但是，健身人群中大部分…

促睪二字，是我們平時從來都不會去在意的一個詞，壓根都不了解是什麼意思。但是，促睪對於大多數健身的男生來說，是非常重要的。 很多男生年齡一到35歲，身體就會開始體虛乏力，做什麼事都有…