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这组瑜伽动作每天练10分钟,不节食也能健康的练出纤细小蛮腰
每天10分鍾,不節食瘦成小蠻腰! 最近,一位身材超好的維密天使,單憑一個背影就碾壓了半個坎城的女星。成功成為最美女星的人選,並且選擇的禮服款式簡單,但是再簡單的款式,也隱藏不住那不…
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手臂粗?常做這 6個動作,手臂細了,經絡也通了
一到該露手臂的季節,很多姑娘應該都有這樣的煩惱吧? 胳膊下有拜拜肉,手臂線條松松垮垮,一垂下來就變成兩個大雞腿,無論穿什麼連衣裙都不協調,從此只能和它們say bye bye; 肩…
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迪丽热巴的好身材这么在线,原来她每天自律坚持健身练瑜伽塑形
生日會表演熱舞撕衣的熱巴,絕了! 進入六月了,氣溫已經開始回溫,逐漸變熱,娛樂圈的仙女們也紛紛出來營業,顏值和身材雙雙在線,比如前兩天熱巴在27歲的生日宴上給粉絲們獻舞,撕掉衣服的…
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从张曼玉到陈数再到倪妮,体态美、气质优,果然是顶尖的气质美人
從張曼玉到陳數,再到倪妮,體態美、氣質優,果然是頂尖的氣質美人兒! 細數那些”旗袍控”的美眉們,從張曼玉到陳數,再到倪妮,那身材絕對是棒到沒話說,前凸後翹、…
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李晨用這個動作圈粉無數,網友:不愧是健身多年的大黑牛
《跑男》作為國內知名的真人秀節目,想必大家都很熟悉了,而李晨作為跑男的6朝元老在跑男的表現也十分出眾。 這不最新一期的跑男中,李晨在某個游戲環節中用一個動作圈粉無數,連世界跳水冠軍…
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美到骨子里的女人,有多撩人?看倪妮旗袍秀就懂了,赶紧健身吧
倪妮旗袍首秀驚艷全場:美到骨子裡的女人,有多撩人? 評價一個人美不美,這本來就是仁者見仁智者見智,但倪妮的美似乎是被公認的。她被大家評論為是屬於氣質型的美女,肩背挺拔,四肢靈活,儀…
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同款裙子别人穿出气质而你穿出土味,这是练瑜伽与不练瑜伽的区别
為什麼穿同樣的裙子,女明星是女神而普通人只剩風塵味? 很多人都喜歡買明星同款,但是有些衣服,明星穿起來就是女神,而穿在普通人身上,就顯得有點風塵味,為什麼呢?這是關於女性魅力和身材…
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中老年服装模特卸妆后变18岁少女!如何保持美好身材?练这组瑜伽
抖音上爆火的中老年服裝模特卸了妝後竟然變18歲少女!如何保持這種美好身材得? 說話說母親節才剛過不久,不知道大家有木有給媽媽、給奶奶某寶買衣服當作禮物,買的的、時候,不知道有沒有看…
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倪妮的開掛人生 從她開始自律健身塑形開始,你也該開始健身了
倪妮的黑歷史沒眼看!她的開掛人生到底從何而來? 之前在社交網絡上,有一組有意思的測試,測試題是:”如果有機會,你想成為娛樂圈的誰”,結果意外的驚喜,很多人選…
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泰國網紅花4萬美元填充6塊腹肌!錢花在哪兒不好啊……
哈嘍 大家好 我是你們的單眼皮囚妹兒 隨著現在科學技術的發達 幾乎已經沒什麼人力所不能改造的東西了 越來越多的「人造美女」出現在螢屏上 沒有雙眼皮割一個 長了皺紋就割掉 臉頰不夠飽…
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刘涛戛纳电影节前夕疯狂减肥,一月瘦了近10斤,她是怎么做到的?
120斤的劉濤為減肥直播喝不明紅色液體?女星為了減肥能夠做出什麼驚人舉動? 最近因為坎城電影節,所以紅毯的話題也是一直都在上熱搜,一回事鞏俐,一回事娜扎,今天則是劉濤。所以我們今天…
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凭两条腿挂一整天热搜,神仙比例长腿,看到整形前的她彻底服气
憑兩條腿就能掛一整天熱搜, 神仙比例漫畫長腿,看到整形前的她徹底服氣! 以往一直說夏天要來了夏天要來了,冷不丁會來一次冷空氣下降,但是今天小滿啊,可以說小滿一過,就開始真正意義上的…
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脫下婚紗後的她,變了一個模樣
結婚是每個人一生中的大事,特別對於女孩子來說,在結婚的時候穿上潔白的婚紗走進神聖的禮堂那可謂是人生中最幸福的時刻了。 可,要是都快結婚了卻還沒有婚紗,或者准確點說是找不到合身的婚紗…
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泫雅抓着衣服表演不愧是性感小野马,练这组瑜伽你也有泫雅般身材
泫雅抓著衣服完成表演,不愧是性感小野馬!! 泫雅這兩天真的是頻繁的上熱搜啊,前幾天還是#泫雅否認整容#,這兩天就是#泫雅抓著衣服完成表演#,這個熱搜一出來真的爆了微博平台,引發網友…
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志玲姐姐嫁了,無數直男當場失戀
哈嘍 大家好 「加油加油加油」 (志玲姐姐式嬌羞) 6月6日晚林志玲突然在微博宣布結婚 無數直男當場失戀 直接把語音導航換成了郭德綱的 44歲的國民女神的林志玲 終於嫁人了! 這一…
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小细腰大长腿让人欲罢不能,试试这样锻炼,助你轻松get完美曲线
小細腰和大長腿讓人慾罷不能,試試這樣鍛鍊,助你輕松get完美曲線! 自古至今細腰長腿的美女走到哪都是比較吃香的,楚王好細腰,故有嬛嬛一裊楚宮腰。而在現代社會里細腰長腿儼然成了好身材…
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不會吃=白練!減脂、增肌訓練吃這些效果最好
夏天真的來了! 身材還沒練好真的連衣服都沒法買了 文內有福利!!! 小哥哥小姐姐都在秀手臂秀大長腿,「減肥」「秀身材」這些話題頻繁被提上熱搜,前兩天的李聖經憑借一雙腿掛了一天熱搜,…
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为什么我运动不出汗?有的人却大汗淋漓?这4点你注意了吗?
「為什麼我運動時不出汗,其他人卻大汗淋漓呢?」這是很多運動中的小夥伴常問的一句話,因為經常在健身房看到其他人出汗特別多,就像洗衣服,然而自己卻就像沒運動一樣,一點汗都不出! 首…
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健身塑形就要学张雨绮强壮不失美感,这样锻炼你也可以像她一样
五大三粗張雨綺,是怎麼忽然變得妖嬈嫵媚的? 社會琦姐張雨綺一直是被稱為霸氣姐,不僅僅是因為性格,更是因為她較為”茁壯”的身材,而張雨綺也因此坐穩霸氣姐的第一…
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中年人如何避免油膩肥胖嗎?這樣訓練讓你變成型男靚女
逃不過男人結婚就變胖!霍建華機場現身,身體發福像大叔! 就好像女人生子身材會走樣似的,男人也逃不開結婚之後就變胖的結局。今日有網友在機場偶遇霍建華,發現他發福嚴重,成了油膩大叔的樣…
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大胖妞一秒變萌妹,是活在網絡世界好?還是真材實料好?
昨天小編無意中看到了一張圖片,胖妞用美顏相機一秒變迷妹,給大家感受下美顏相機的強大。 其實這只不過是美顏的冰山一角,下面幾組圖保證驚掉你的下巴。 圖一:美顏後的高曉松 圖二:美顏後…
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台灣女星Ella自曝產後漏尿?!女人為母則剛的背後……
哈嘍 大家好 我是你們的小寶貝囚妹兒 母親節上映的《一個母親的復仇》大家都看了嗎 聽說全程暴哭? 向囚妹兒這種淚點超低的人 雖然吃了很多安利但還是感覺不敢去看 前幾天的母親節 不知…
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女生秀腹肌卻遭男網友狂噴:沒有胸,就不算好身材!
隨著健身風氣越來越盛行 很多女生也開始健身 並且喜歡拍一些健身照來打卡 分享自己的身材變化、訓練成效 null 畢竟夏天快到了 沒練出個腹肌、馬甲線什麼的 都不好意思穿露臍裝了 n…