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• 跑步時感覺膝關節不適？這個原因需要引起重視

  我們都知道，長期跑步，如果不注意，很可能會使身體產生不適，特別是膝關節部位，以至於引發了「跑步百利唯傷膝」的說法。 造成膝關節不適的其中一個原因，其實與跑步模式中的身體姿勢有關，尤…

  2020年7月4日 • 減脂計劃