捍卫我的中国赛主场

我的個天啊！ 現在的女人都吃了什麼防腐劑啊？！ 有網友還感嘆： 老夫少妻，我忍了… 老妻少夫，我也忍了… 但能凍齡逆生長，我是真忍不了… 哈哈哈…

並不是所有人都有條件去健身房鍛鍊的，很多人會選擇在家鍛鍊，而伏地挺身跟深蹲就是居家徒手鍛鍊的黃金動作。但是，對於自重訓練來說，容易達到訓練瓶頸，而負重訓練可以有效提高肌肉維度。 相…

2004年的夏季奧運會上，來自白俄羅斯的女子短跑運動員，尤麗婭·內斯特連科( Yuliya Nesterenko)一舉奪得了女子百米冠軍，打破了多年來黑人女選手對這項項目的壟斷。 …

艾瑞巴蒂早上好呀！ 蹲完腿的這個酸爽 真真的是把身體都要掏空了 再加上昨晚上還吃了一頓 「至尊版黃金狗糧」 老編我這身體真的是扛不住了 現在已經下不了床了 …. 趁著大…

說起張豐毅 在娛樂圈也可謂是最具代表性的老戲骨了 幾十年來在熒幕前 塑造的硬漢形象更是深入人心 上到大臣、天子 下到農民、土匪，不同的角色 但只要由張豐毅演出來 就有了一個共同點：…

欢迎转发到朋友圈 还记得非洲贫民窟的健身小伙吗？ 在没有健身房的非洲 他们能用废铁片和土疙瘩练出一身肌肉 其实健身并不需要多高档的器械 可能一棵树，一块石头就够了 下面这位肌肉霸道…

歡迎轉發到朋友圈 老鐵們的眼光 是越來越挑剔了哈？ 最近老編經常收到留言說 」我們要看中國的健身妹妹「 今天給大家介紹一位“中國健身女神” 看到這張照片 我…

每個行業，每個領域都有屬於自己的一套標准，那麼熱愛健身的我們，是否有一套完整的標准呢？ 答案是肯定有的。我們雖然可以打破健身常規，但是基礎知識，我們應該抓牢的一部分，以下的9個數字…

今天要介紹的女孩，她叫Sommer Ray，來自美國，今年才24歲的她，在社交網站上已經有兩千多萬的追隨者，是美國最具號召力的健身模特網紅之一。 她的每一張照片，都能獲得網友的百萬…

雖然中國普遍以瘦為美，但對於我們健身黨而言，有力量感、前凸後翹的，妹子才是最受歡迎的。 比如今天要給大家介紹的這位妹子，擁有拉仇恨的天使面孔和魔鬼身材因在健身健美錦，標賽比基尼小姐…

有一種身材，只有熱愛健身的人，才能欣賞它的美，今天要介紹的這位妹子，並不是那種瘦弱單薄的身軀，而是有著細腰長腿馬甲線的力量女孩。 她叫姜黎明，微博姜黎明Momo，清純甜美的長相，清…

你是否想過，自己老年後的樣子？是精神抖擻、健步如飛，還是精神萎靡、顫顫巍巍？ 堅持健身到底能給人帶來什麼？會不會讓你的老年生活和別人有所不同，我想，答案就在今天的主人公身上，她叫L…

這年頭，談戀愛、結婚，年齡根本不是問題，只要有顏有身材有錢，沒有什麼是不可能的！ 62歲的瑞典男星杜夫·朗格（Dolph Lundgren）是好萊塢的知名硬漢 身高197cm，一身…

你見過凌晨四點鍾的健身房嗎？巨石強森見過！ 1米95的巨大塊頭，配上近乎完美的身材，他的畫風一般是這樣的。 這是一個擁有傳奇色彩的男人，是無數健身人的精神氮泵和偶像， 而他讓人稱道…

傑森·斯坦森，一個光聽名字就讓人荷爾蒙飆升的人， 一副健壯的外表完美詮釋了，什麼叫肌肉才是男人最華麗的外衣。 他是一個以硬漢形象活躍在電影螢屏上的動作巨星，更是無數人的精神偶像， …

最近， 韓國健美先生黃哲勛，喜得貴子，成功晉升奶爸， 打破了那些質疑他“用藥導致不能生育”的言論。 其實，早在幾個月前，黃哲勛就經常在網上曬嬌妻孕照， 以此…

　　哈嘍 　　大家好 　　我是你們的囚妹兒 　　 　　最近這幾年 　　囚妹兒明顯的感覺到 　　我們的中國真的 　　處處體現中國力量 　　各行各業涌現出大量的中國驕傲 　　尤其是健身…

我們知道C羅是一位家喻戶曉的足球明星之一，無論是他在球場上的表現，還是私下的生活都會引起廣大球迷與偽球迷的關注，而今天，我們並不是來說C羅的，而是來說他的另一半的，這個不用多說，稍…

當我們長時間無事可做並且宅在家裡之時我們會做些什麼？刷屏、聊天還是睡大覺？在一開始，我們或許因為這難得的休息時間而自喜，可是時間一長各種問題就會出現，長時間刷屏會讓頸部不適，眼睛不…

　　哈嘍 　　大家好 　　我是你們的囚妹兒 　　 　　 　　因為「尤物」的定義 　　始於性感而又不僅僅只是性感 　　能被稱之「尤物」的姑娘們 　　往往熱辣有性格 　　不用多言 　　…

「我的基因可能無法自主選擇，但我想要的身材和生活可以。」這句話你認同麼？ 本期故事主人公叫肖禮霞，3年前開始健身，如今已是小有名氣的美臀紅人。 過去的2019年一年時間里，她獲得了…