全是精華！15個健身愛好者的胸部經驗分享
去健身房訓練的人，為了擁有好看的身材線條，都會針對手臂、胸肌進行訓練。而練出飽滿的胸肌線條，可以提高...
健身日记 - 2020-05-29
标签：捍卫我的中国赛主场 第2页
4年前，178cm的他只有108斤…
各位健身的老鐵們，在經過一段時間的系統訓練後是否萌生過打比賽的念頭呢，是否能頂住備賽的煎熬直到最後登...
健身日记 - 2020-05-29
自然健身能達到的人體極限在哪裡？
自然健身的人一般都是為了減脂，增肌，健康和身材好看的目的去鍛鍊的，在健身的過程中就會遇到各種各樣的問...
红虎健身 - 2020-05-27
如何把背練寬？3個動作讓你的背部充滿力量，綻放迷人背部肌群
如何把背練寬？ 現在喜歡健身的人越來越多，很多人對背部的要求越來越高，但事實上背部是不太好練的，如果...
91健身 - 2020-05-24
為何推薦這種運動來減肥？這是謝娜、科比、C羅等的減脂密訓
#冬日甩肉大作戰#最近在看到很多女性朋友在分享到胖了20斤的秦嵐，1個月暴瘦成「行走的閃電」；發胖後...
快果健身 - 2020-05-21
20年女性健身經驗，體型終極蛻變！真材實料的專家建議
Bret Contreras——臀推發明者，著名力量訓練專家 ——不要練得過多！ 在我訓練女性的20...
FitEmpire健身领域 - 2020-05-19
健身高手和弱雞的差距，這一項最能說明問題
髖部凌亂=全身凌亂 決定髖部健康的一個主要因素，就是屈髖能力(讓大腿舒服地靠近軀乾的能力)。 如果你...
FitEmpire健身领域 - 2020-05-19
周傑倫大秀麒麟臂，身材趕超彭於晏，網友：哥練的胸肌我想靠
哈嘍 大家好 我是最聽媽媽話的囚妹兒 前幾天 囚妹兒驚訝的發現 曾放言 「肥是不可能減的，奶茶是不可...
囚徒健身 - 2020-05-19
45歲佘詩曼性感照曝光：你有多自律，就有多好看…
哈嘍 大家好 我是你們的囚妹兒 判斷是不是一個真正的「實力派」 看他的一個眼神就能知道 《延禧攻略》...
囚徒健身 - 2020-05-19
麒麟臂+腹肌，全球顏值最高的健身男神，行走的荷爾蒙在躁動
哈嘍 大家好 我是你們的囚妹兒 六塊腹肌，翅膀紋身 俊朗顏值、超完美身材 一說到這里 想必很多健身的...
囚徒健身 - 2020-05-19
"輪子哥"訓練手臂撕裂，這太狠了
說起歐美肌肉男，有一個人不得不提，他就是”輪子哥”拉里.惠爾斯。 拉里.惠爾...
健身吧网 - 2020-05-16
看看中國男足的身材，難怪總是無法崛起
文章內容 11月14日，在男足世界盃預選賽中， 中國男足以1：2輸給了敘利亞，再一次傷了球迷的心！ ...
健身吧网 - 2020-05-16
世界最強壯男人埃迪·霍爾，退役後的他卻讓人有些擔憂？
健美與大力士不同，WSM是一個比較權威的大力士比賽。大部分參選者來自於世界各地比較強壯的男性，比賽有...
健身吧网 - 2020-05-14
35歲的C羅，24歲的身體：自律的人活該優秀
放眼世界足壇，能稱得上頂級巨星的，當屬C羅莫屬； 去年歐冠賽場，在尤文圖斯在首回合落後兩球，翻盤無望...
健身吧网 - 2020-05-14
詹姆斯深蹲事件後，教練傑夫說出了真相
36歲的詹姆斯，如今依舊活躍在NBA聯盟里，是公認的現役球員中最具實力和影響力的，之所以能穩坐第一人...
健身吧网 - 2020-05-14
76歲的老爺子，肌肉狀態不輸任何年輕人
沒有人能夠阻擋時間的前進，每個人都會經歷青年、壯年、老年的時候，身體狀態一定是由弱，到強，再到弱的一...
健身吧网 - 2020-05-12
30歲健美冠軍意外逝世，令人痛惜
近日，健美圈傳來一個噩耗，英國健美運動員盧克·桑多不幸逝世，年僅30歲；消息傳開後，讓無數健美人士痛...
健身吧网 - 2020-05-12
俄羅斯女生有多猛？她22歲女扮男裝打拳擊賽，1年拿下9個冠軍
拳擊是個充滿力量與挑戰的運動，現在被越來越多的時髦女性喜愛，健身房裡打拳擊的女性也不少，但是因為女性...
love爱健身 - 2020-05-10
曾獲全球十大美臀冠軍，生過兩個孩子，51歲的她身材卻堪比少女
不知道大家是否想過，50多歲時自己的臉和身材會是怎樣？可能大家一想到皮膚鬆弛，身材變形就不敢再想下去...
love爱健身 - 2020-05-10
她被稱為真人版赤木晴子，日媒盛贊"全國第一美臀"
要說最影響80後男生青春的動漫 那絕對要數《灌籃高手》莫屬 它裡面的每個角色都太好了 故事也滿滿的正...
健身训练营 - 2020-05-09
健身界的「世界之最」，每一個都是真大神！
哈嘍 大家好 我是你們的囚妹兒 每個圈子都有每個圈子的「頂流」 他們像一座燈塔...
囚徒健身 - 2020-04-30
25歲成都語文老師爆紅網絡，還是巴西選美冠軍？網友：太帥了
在這個看臉看身材的時代，出眾的外表形象總是能第一時間抓住人們的眼球，而最近就有一張#成都二中高中語文...
love爱健身 - 2020-04-16
25歲肌肉女漢子，扛236斤男友做深蹲火了，男網友：安全感120分
在現實生活中，大多數妹子並不喜歡「女漢子」這個稱號，在健身房中也很少有妹子去進行大量的力量訓練。而今...
love爱健身 - 2020-04-16
4个动作，让你亮出强壮臂膀
對於大多數人來說，一提到亮肌肉，都會撩起袖子，鼓起自己的肱二頭肌，可想而知線條完美的手臂，少不了「門...
全球健身号 - 2020-03-29