這些健身後的好處，只有堅持3個月以上才能體會到
01 你會發現健身不只是減肥瘦身
健身训练营 - 2020-08-31
标签：万物随新动 第38页
64歲硬漢張豐毅肌肉照刷屏，自曝健身30年，腹肌秒殺小鮮肉
說起張豐毅 在娛樂圈也可謂是最具代表性的老戲骨了 幾十年來在熒幕前 塑造的硬漢形象更是深入人心 上到...
健身训练营 - 2020-08-31
健身最優質食物一覽表，吃這麼准沒錯
我們常把自己的身體比喻成一輛汽車 心是發動機， 肺是進氣口， 胃是油箱， 肌肉是傳動器， 而關節就是...
健身训练营 - 2020-08-31
健身圈公认的增肌食物，肌肉猛涨就靠它了
文末有福利！ 很多人练过一段时间就开始疑惑，为什么都是练，怎么有的人就是练得好呢？ 健身餐都是跟着大...
健身日记 - 2020-08-31
美女主持人跳钢管舞露半臀被批太"色情"？到底让谁不满意了？
👆蓝字 订阅健身训练营 欢迎转发到朋友圈 先来波美图镇楼 看看这样的身材 是你们喜欢的那一款吗？ 这...
健身日记 - 2020-08-31
健身20年，肾却不行了？44岁金钟国肌肉爆炸，为何至今单身？
👆蓝字 订阅健身训练营 欢迎转发到朋友圈 说到金钟国 除了跑男里逗比人设和实力唱将外 要数他一身堪比...
健身日记 - 2020-08-31
农村小伙在牛棚练成肌肉男，一身霸道肌肉让多少人汗颜
欢迎转发到朋友圈 还记得非洲贫民窟的健身小伙吗？ 在没有健身房的非洲 他们能用废铁片和土疙瘩练出一身...
健身日记 - 2020-08-31
74岁黄百鸣开游艇派对秀身材，引发网友热议：宝刀未老
👆蓝字 订阅健身训练营 欢迎转发到朋友圈 最近 一组黄百鸣和好友开游艇派对的照片 在网上曝光 许久没...
健身日记 - 2020-08-31
女生自曝：千万不要和健身教练谈恋爱…
👆蓝字 订阅健身训练营 欢迎转发到朋友圈 本文转载于公众号：不颓废青年 ID:btfqn2018 传...
健身日记 - 2020-08-31
中國妹子三個月拿下比基尼冠軍，性感身材太勾人，這次我真的要打碼了
歡迎轉發到朋友圈 老鐵們的眼光 是越來越挑剔了哈？ 最近老編經常收到留言說 」我們要看中國的健身妹妹...
健身日记 - 2020-08-31
22条减肥失败真相，看到第一条我就沉默了…
欢迎转发到朋友圈 1.吃得少不代表热量低，1包乐事薯片的热量抵你两顿正餐。 2.吃夜宵不一定会长胖，...
健身日记 - 2020-08-31
美國43歲肌肉男護士感染新冠後，瘦成「排骨精」，2個月老10歲
最近，美國一名43歲的男子在網上分享了一張照片，展示了自己患新冠前後的樣子，該照片一發出就引起無數人...
love爱健身 - 2020-08-30
吃播界的吳彥祖！一餐吃20個人的飯，卻仍8塊腹肌
不知道大家身邊有沒有這樣的人，明明吃得很多但卻就是不會胖，反觀自己明明很節制，體重就是減不下去。比如...
love爱健身 - 2020-08-30
52歲阿姨和丈夫合照似父女，和兒子合照似情侶，網友：太逆天了
最近，一位52歲的阿姨又火了，起因是她在網上發布了一張和丈夫一起過結婚24周年照片，照片一發出後立馬...
love爱健身 - 2020-08-30
每天做100-300個伏地挺身，堅持30天，胸肌會有多大變化？
伏地挺身這個動作，可以說是每個人都能掌握的鍛鍊方式，被稱為上肢訓練的黃金動作！
love爱健身 - 2020-08-30
美國一母親呼籲：女生不要穿緊身褲，害怕4個兒子抵不住誘惑
事情是這樣的：美國一名媽媽，以一個四個兒子的母親身份對大學女生們喊話：不要再穿緊身褲了，因為形同裸體...
love爱健身 - 2020-08-30
健身100天，他從大肚腩到8塊腹肌的轉變，就問你能堅持幾天？
這是小編最近看到有一位叫「小海」的小夥伴分享的的百日減脂對比圖，請看下圖：
love爱健身 - 2020-08-30
練臀練到褲子開裂，這些妹子的翹臀太犯規了
最近有健身的小夥伴在愛健身圈發帖說：「天那，練臀練到褲子裂開，不知道是屁股太大還是質量問題」。
love爱健身 - 2020-08-30
健身不練背，遲早要後悔，真人演示全套練背動作，拿走不謝
健身圈有句話是這麼說的：健身不練背，遲早要後悔。今天這篇文章就給健身的小夥伴們分享全套練背動作，別...
love爱健身 - 2020-08-30
日本一企業將退休年限放寬至80歲，你能工作到多少歲？
據日媒報導，日本知名家電零售商野島宣布，員工即使年滿原規定的65歲退休年限，如有意留任，只要該員工的...
love爱健身 - 2020-08-30
一張圖告訴你，胸肌的各個部位怎麼練？
給健身的小夥伴們分享一張用伏地挺身練胸肌的動作圖，上胸、中縫、中胸、下胸、外延讓你一目瞭然。請看下圖...
love爱健身 - 2020-08-30
男孩吃葡萄過敏腫成嘟嘟嘴，比擼鐵後肌肉充血還要猛
健身的小夥伴們好，事情是這樣的：
love爱健身 - 2020-08-30
熊孩子健身房搗亂，這樣的孩子家長一定要好好教育
最近一則熊孩子在健身房搗亂的視頻引發健身圈熱議。視頻中一男子臥躺在槓鈴器材上練臥推，這時候走來一個熊...
love爱健身 - 2020-08-30
男人9種不同的身材，你是哪一種？你最想要哪一種？
這是最近小編在網上看到的一張男人9種身材對比照，健身的小夥伴們看看你最想要哪一種身材？還有你現在是哪...
love爱健身 - 2020-08-30