体态训练师Curry

纖瘦並不是女生唯一的標配，當你看到有肌肉的女生後，你可能會知道，擁有一款力量感身材究竟有多性感。今天給大家介紹的這位韓系小姐姐，ins:hae._.1004，來自韓國，是一名普拉提健身教練。

想拥有好身材又不想运动，靠意念去健身那是不存在的，如果说在减肥的道路上动力不足，不妨来看看这位小姐姐，或许她能成为你的“精神氮泵”。

今天小编给大家介绍的这位姑娘，是来自重庆的一位运动博主，出众的颜值+身材，小编直接给100分，完全是让人一眼就能记住的“运动系女孩”。

今天美女挖掘机小编营业，又给大家安利新发现的宝藏小姐姐，最近一组车模照在网上疯传，照片中的车模直接火出了圈。

今天依然是安利国产妹妹的一天，VB:@陈紫haha，来自浙江，职业是一名模特，喜欢她的粉丝超过了87万。

原本以为只有欧美妹子，才会拥有大围度翘臀，万万没想到原来亚洲姑娘，同样拥有极致性感的身材曲线，看完，直击观众的心脏!今天为大家介绍一个，来自韩国的姑娘，Ins:h__yeoni59，这样的腰臀比例，是真实存在的嘛?

DJ這股新興的職業潮流，在越南也沒有缺席，DJ Jenny Yến，就是一名土生土長的越南女DJ，今年25歲，現在居住在胡志明市。

生活中我们经常可以看到，许多女生虽然身高很高，但体形要么干瘦，要么壮实，不具有美感。今天我们介绍的小姐姐，是来自韩国，Lee bora，她是一名运动博主兼模特。

极高的颜值让她赢得不少球迷的喜欢，她每次出现在屏幕前，都能让众多球迷眼前一亮，观看她直播球迷们更是隔空对美娜表白，这个女主播到底有多美呢?

在美女辈出的网球界，最近又诞生了一位备受瞩目的新生代美少女，这个超“辣”的15岁少女，当她一出场的时候，小编就被她辣的移不开眼了。

75岁健身，听起来是不是有点匪夷所思?在加拿大，就有这样一位Joan奶奶，用健身，唤醒了她的第二次人生。

健身房是个包容性很强的场所，无论你是小毛睿，还是肌肉老炮，不管你来自哪里 做什么的，只要进去好好练都值得被尊敬。

中国健身圈有很多年轻有为的健身人，尤其是女生，很多女生所获得的健身成都非常大，就比如陈思宇，作为一名亚洲健身健美锦标赛的中国队成员，她在健身这方面非常卖力，在健身房从不“放过”自己。相信很多女孩子们在减肥的路上都会遇到很多挫折，走不少了弯路，所以今天给大家推荐陈思雨的“28天大体重蜕变计划”。

齐刘海、丸子头、大眼睛、wink，简直就是萝莉的标配。看动图就更可爱了，这精致小巧的五官，说一句我见犹怜不过分吧?

韓式淡妝、丸子頭、大長腿、小細腰，反正都是你愛的模樣，早些年國內很多姑娘們都走這個風格。好身材更是讓人十分羨慕，她擁有馬甲線，而且身材勻稱緊致，該有肉的地方有肉，該瘦的地方瘦，該有肌肉的地方有肌肉，這樣的一個美女瑜伽教練自然也是深受很多健身學員的喜愛。

作为艺人，可以说是在我健身道路上成为一个引路者。他们冻结自己的年龄的原因究竟是什么，也一定有很多人质疑。

我相信當curry提到姜麗明這個名字的時候。有一些愛健身的小夥伴兒，肯定會感覺到很熟悉在哪聽過!是的呢，這就是我們很多健身愛好者心目中的健身女神。近幾年來，在一些健身的領域中，姜黎明的身材和取得的成績也是得到了大傢伙的認可，不管是國內國外都有一定的知名度。

女性塑形的重点。curry想肯定是腰臀，因为腰臀部位的曲线，最能展示人体美感的曲线，但是现实中现代女性由于长时间久坐，导致臀部肌肉无力，脂肪堆积，看起来又扁又塌。我相信肯定有很多人也尝试通过健身改善臀型，但训练时常常找不到臀部发力的感觉，难以收获效果。

看起来挺拔，其实就是挺胸，抬头，展肩，给人一个漂亮的体态，从字面上讲很好理解，但对于常年不良体态的人，很难明白挺胸，展肩的方法和意义，主要还是肌肉能力太差太差太差了，差到大脑早就不会控制自己的身体了，就算明白什么意思，也无法做到。