健身日记
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常練這個動作，讓男人越來越強，讓女人越來越翹！
深蹲被稱為健身的王牌動作，
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肌肉版章子怡：健身10多年，性感爆炸，自律的人太強悍了
女人的美有很多種
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98年「超美雙胞胎」姐妹，好身材惹人尖叫，蜂腰大長腿絕了！
via 健身訓練營
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又清純又火辣的「反差萌」，你能抵擋的住嗎？
又清純又火辣，
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男人身上超級性感的7塊肌肉，在這些部位！附鍛鍊圖解
肌肉對男人來說是最好的外套！
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有種「發育過猛」叫陳小紜，這身材誰頂得住！
前凸後翹的身材，通常都會被稱為 「極品身材」
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18歲入獄9次，23歲練出巨石身材，47歲泡走性感嬌妻，這男人憑什麼？
沒錯，就是我們的強哥
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23歲比基尼冠軍性感私照曝光，這身材誰扛得住？
來源 ：肌肉女神
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10個練腹肌的動作，能做到第10個的真不多！
文章內容 要想練出完美漂亮的腹肌馬甲線是每個人的夢想 高效率的腹肌訓練首先要「調整飲食」！ 根據自己體脂減脂練腹 另外 腹肌的鍛鍊一定是全面性的鍛鍊 腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹…
