健身動起來

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

雖然現在隨著時代的進步

我們總愛說

健身無年齡無國界

只要你想你就能做到

但隨著每個人年齡的增長

即使你能夠保持一個年輕的心態

但身體的衰老是不可避免的

我們平常看到的一些年齡比較大的健身者

其實真的要比我們普通人艱難太多

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

今天我們要介紹的就是這樣一位60歲的大爺,

克服了自己身體的極限

六十高齡仍然活躍在健身“一線”

看看這單槓雙力臂的完成度

讓多少年輕人也自嘆不如

把旁邊的兩個“肌肉男”都看呆了

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

這姿勢很6啊

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

看來也是要PO張朋友圈

一定驚呆“老夥伴們”

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

提起健身的初衷

大爺說他認為

如果不願意花費一些時間和精力鍛煉身體

那麼必然花費更多的時間和精力在治療身體上

他說我選擇前者

我的身體我自己掌控

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

大爺槓鈴深蹲這重量

別說六十歲

三十歲的人都不見得做得到吧

大爺現在已經算是“資深健身者”了

沒有基礎的健身入門者可不要模仿哦

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

引起向上輕輕鬆松

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

看到大爺的引體向上

就想起我的中年老爸

每天堅持做一個半引體向上

還把腿扑棱的像剛出水的魚一樣

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

你以為就這樣

哈哈哈

別急,大招還在後頭呢

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

引體向上擊掌

這個對於臂力的要求不是一般的高

給大爺點贊

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

我的天

看得我眼都直了

龍旗空中漫步

聽說過卻很少見過

這核心也是太強大了

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

站姿健腹輪

六十歲的人能有這樣的腰腹力量

完全推翻了我對“六十歲”的想像

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

俯臥撑也要玩出新花樣

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

跑起步來身體輕盈

步伐矯健

講真

小伙子都不一定能跑得過他

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

跳高+跳遠

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

徒手推汽車

簡直無fuck說

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

60歲大爺,6塊腹肌,單手做俯臥撑……我服了!年齡算個屁!

當子女們每天都在擔心老人會不會閃到腰的時候

這位大爺卻活出另一種人生

當然擁有強壯體魄的老人不止他一位

下面我們來為大家再介紹幾位“屌炸天”的年長健身愛好者

當然我們絕不是要鼓勵每位“六十歲”的老人做到如此

就像文章開頭提到的

每個人的身體都會發生不可逆轉的衰老

我們不能改變這一點

但我們要做的也絕不是以身體條件為由拒絕運動

起碼我們每個人都可以做到比昨天的自己再優秀一點

(本文內容來源於網絡版權歸原作者所有)