健身動起來

活得像陳意涵一樣,歲月都不會忍心下手

有多少人曾經問過自己:“最想活成什麼模樣?” 這個問題出現在微博上,竟然有十幾萬的人都會說,“大概就是陳意涵的模樣吧。”

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放眼娛樂圈,只招粉不招黑的榜樣並不多,陳意涵就算最亮眼的一個代表。

通常一個女孩兒二十歲以前的時候才會被稱作少女,但陳意涵這個帶著著日系娃娃臉、小鹿一樣的眼睛、萬年十八的甜笑的姑娘,在她滿34 歲生日時卻仍然是大家心目中的少女。在風雲變幻的娛樂圈,她是少見的能夠清新如初的女星。

從屏幕上看到的她,不論是《奮鬥》里嫩得能掐出水的傻白甜:

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還是《聽說》裡清純又努力的台灣女孩,都像她的眼睛一樣水靈、鮮活、跳躍。

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沒有了銀幕的濾鏡,十八歲和三十四歲的她,除了服裝不同其他也完全沒差啊!

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每年生日,陳意涵都會用她最愛的一項運動—— 跑步,來和粉絲一起度過她的生日。今年的她也不例外,原想在室外帶領大家一起跑步,但由於天氣原因改成直播。果然愛運動的姑娘直播起來也是一股清流。

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愛運動的姑娘總是精力十足,長途飛行不喊累,一到英國就用跑步來調時差,一直跑到太陽升起。

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夜跑已經是她的家常便飯,半夜發來狀態還意淫自己全裸跑步也不會被發現。

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各處的馬拉鬆比賽自然少不了她,一次凌晨四點,剛跑完台灣一場馬拉松,洗完澡興奮地自拍:完賽!開心!

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她說, 跑步很像談戀愛,你不知道你的身體什麼時候會背叛你,但你永遠不能放棄他,用耐心,包容,痛苦,來成就最後的美好。

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熱愛運動更愛生活,旅行別的姑娘都是曬自拍,她是曬倒立。每到一個地方,陳意涵都會用倒立來打上“到此一遊”的印記,她曾說夢想著在100座城市倒立, 倒立的時候負情緒會變成正能量,向下紮根,向上成長,想換一個角度看看世界。

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舊金山

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巴黎

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米蘭

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威尼斯

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比薩

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穿的厚也要倒立

可能就是因為“人在哪,動在哪”的習慣,她才會成為一個運動方面的全才,會的“花活兒”比十項全能冠軍都多:

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在娛樂節目中也因為運動閃出不一樣的魅力:

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一分鐘做了57 個卷腹

運動了這麼多,在吃的時候陳大發也從來不藏著掖著,寧願吃完後揮灑更多的汗水,也不會靠節食來控制身材,因為那其實是懶人才會想到的減肥法。

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運動和吃只是她生活中的一部分,保持少女一樣的狀態不只是憑藉運動帶來的相貌上的年輕, 更為重要的是有一顆浪漫、自由和年輕的心。她倡導一種“意式生活”,這是一種對自己生命,生活有較高要求和品味的人的生活理念,核心就是尊重生命,享受生活。

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相比其他女星華麗夢幻的閨房,她的臥室更像是一個男孩子的,貼滿了大大小小的明信片、馬拉松號碼牌、旅行照片。走進這樣的屋子,就像能看到各種不同的故事,滿滿噹噹跟她的生活一樣豐富。

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讀書和健身,每樣都在路上。書是她旅途最好的伙伴,只要是跟現實無關的書都愛看。科幻、推理、文學、養生,還有心靈哲學繪本都是摯愛。除了讀書,各種各樣的拼圖也是心頭大愛,每次完成都要很有成就感地合影一張。

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和旅行一樣,跑步、倒立、讀書、拼圖、啤酒……都是“意式生活”的關鍵詞之一,這也是當前令眾多年輕人為之神往的一種生活,陳意涵向日葵一樣的笑容和飽滿的能量就是“意式生活”最好的代言。

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她說過,“生活的品質,我覺得不是用錢來決定的,比如說一場品質很好的旅行,並不是說住多貴的飯店,或者開很好的車,這樣我會覺得還是在工作,好像沒有生活感,因為我很喜歡生活的感覺。”

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她是很多人心中的小太陽,她隨性灑脫元氣滿滿,用文字與影像記錄生活;有人說她的笑容可以驅散所有陰霾,也有人說因為她從此愛上運動,也有人說這輩子就想活得跟陳意涵一樣,簡單純粹充滿正能量,歲月也不忍心對她下手。

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