上學的時候
我就覺得我們班學藝術的女孩子
都長得很好看
尤其是我那會的同桌是一個學樂器的女生
說話總是慢慢的
做事也從來都是有條不紊
很有那種大家閨秀的氣質
所以囚妹兒
一直對學樂器的女孩子
都覺得非常溫柔甜美
但今天我們要講到的這位姑娘
卻完全顛覆了我們的固有印象
拿起樂器
她是溫柔古典的小家碧玉
惹人憐愛
可脫下外套
她卻是狂野性感的小野貓
六塊腹肌
御姐范兒十足
可謂是萌妹子的外表下
還有一顆強悍的心髒
平時
小姐姐就愛好廣泛
除了工作之外
最喜歡的就是健身
對了
差點忘記說
小姐姐來自重慶 今年25歲
現是一名古箏老師
VB：楊姓奇女子
而且人家練的可不是單單是
一般妹子們多數會選擇的
有氧操、瑜伽等比較溫和的運動
看見沒
人家這姑娘
擼起鐵來
那可真不是擺樣子的
有氧加力量
這樣的王炸組合面前
想身材不好都難吧
什麼？
想玩「男友臂」還缺個男友
不需要的
我們自己分分鍾就搞定
這力量
男友都不敢造次
哈哈哈哈哈哈哈哈
除了二頭肌
這蜜桃臀也是絕了
我什麼時候才能擁有啊
羨慕哭
正所謂
想要成為人上人
必須擁有蜜桃臀
哈哈哈哈哈哈哈
上邊這句話是我編的
有話好好說
別打人啊
不過
為了擁有蜜桃臀
姑娘也是著實吃了不少苦
都說手是女人的第二張臉
可她的手上
卻是老繭叢生
她深知
偷懶就是在騙自己
每一次訓練
她都拼盡全力
努力做到極致
喊上姐妹一起訓練
經常有粉絲
讓囚妹兒介紹幾個居家就能練的動作
其實這樣的動作特別多
像一些自重訓練
或者是可以用家中
隨處可見的東西代替的器械
就像油桶、礦泉水、大米
都是不錯的替代品
當然
用的時候有一個注意點千萬要切記
避開老媽和老婆
否則
後果很嚴重
健身講究「三分鍛鍊七分吃」
看看這健身餐
是不是顛覆了你
健身只能吃草的想法？
真香
只要我夠勤快
脂肪就追上我
付出就會有回報
在小姐姐堅持不懈的努力下
現如今的她通過自己的努力
還獲得了ACE教練證
真的是很優秀啊
實現夢想的過程並不容易
它可能會時間很長
可能會很孤獨
但是只要你肯努力
只要你能比別人多堅持一秒
實際上
你就已經打敗了百分之八十的人
追夢的過程就是自我蛻變的過程
等到有一天
當你實現自己的目標時
再回過頭看看曾經走過的每一天
一定會覺得格外充實
格外值得
這段美好的時光
值得你吹一輩子
有這樣一位性感的古箏老師
你還會翹課嗎