健身動起來

廣西00後表演系學妹「蜂腰翹臀」曲線身材也太頂了!

精緻立體的五官,凹凸有致的曲線,搭配健康小麥肌、和個性十足的歐美風打扮…性感惹火的同時,還透著滿滿高級感、運動正能量,瞬間讓人眼前一亮!

時而冷艷酷颯,御姐范兒十足,時而溫柔清新、笑容甜美…..

小姐姐(微博名@貢由)今年21歲,來自廣西南寧,仍是一名大學在讀書,專修表演。與此同時,熱愛運動、身材火辣的她還是個人氣很旺的健身博主,粉絲量高達13w!

172cm的傲人海拔,一雙筆直緊實的逆天大長腿,不知道能羨煞多少小姐姐!

貢由的體重長期維持在110斤左右;身材苗條的同時並不乾柴——呼之欲出的上圍、纖細緊致的小蠻腰、飽滿渾圓的蜜桃臀,勾勒出前凸後翹的S型曲線!

而漂亮的馬甲線、帥氣的一字肩、富有線條感的背闊肌,性感、力量2種元素完美融合,彰顯出擼鐵女孩所獨有的魅力!

不僅擁有一副讓人驚艷的魔鬼身材,小姐姐的顏值也特別在線——頗具辨識度的五官、富有個性的歐美范兒、活力四射的古銅色肌膚…只需一眼、就能讓人印象深刻!

作為一個少數民族姑娘,貢由從小就能歌善舞、多才多藝。外加形象出眾、身材高挑,亭亭玉立的模樣讓她的周圍從不缺追求者,更是女生們最為羨慕、嫉妒的對象!

但貢由自己,卻並不滿意這樣纖瘦骨感的體型;相反的,更欣賞嚮往富有曲線、帶點肌肉線條的歐美風身材。

因此在同齡女生節食減肥、對擼鐵避之不及的時候,小姐姐早已走進健身房,有了超前的運動塑形意識!

雖說年紀不大,但今年已是她堅持系統健身的第4年了!一直以來,力量有氧、雙管齊下,每周維持4-6次的高頻打卡。

在汗水澆灌、積累之下,一步步從當年那個零基礎小白,華麗晉升成如今的「翹臀女神」、「性感的代名詞」!

跟大部分健身小姐姐一樣,虐臀是貢由的最愛。一次次酸痛到面目全非,但看著鏡子裡飽滿的圍度、挺翹的臀型,就感覺這一切都是值得的!

正所謂三分練,七分吃——除了在健身房揮汗如雨,小姐姐還嚴格遵循低脂高蛋白、營養均衡的飲食原則。對於美食,通常都是淺嘗即止!

訓練+飲食,以及數年如一日的堅持,讓貢由一步一個腳印地實現內心所渴望的提升、蛻變!

健身這4年以來,雖說體重漲了不少,但卻沒有一絲一毫的多餘贅肉——極致誘惑的腰臀比,豐胸美臀、纖腰長腿、外加靚麗的臉蛋;走在街上,分分鍾成為眾人矚目的焦點!

所以說體重≠身材;好身材更不是靠1-2周的節食減肥,就能餓出來的!

要想真正塑造出性感曲線、完美身材,那背後往往是日復一日、年復一年的汗水付出、勤勉自律,以及健康積極的生活習慣…

最後看著這麼一位優秀的小姐姐仍在如此努力,你還有什麼理由不奮起直追呢!