美女

哈嘍 　　大家好 　　我是你們的囚妹兒 　　 　　成熟的御姐之間是怎麼聊天相處的 　　看到前幾天的熱搜話題 　　#劉濤與俞飛鴻# 　　我想這個問題就會有答案 　　 　　6月6日晚 …

健身這個詞匯，隨著時代的發展已經成為了一個高熱詞語，出現的頻率也是越來越高了。在傳統的印象中，健身這個詞語通常是男性的專利，但是，越來越多的女性也走進了健身房，通過健身來幫助自己變…

第一次去健身房的你 打開方式是怎麼樣的哪 ▼ 是狂拽酷炫吊炸天 ▼ 還是裝模作樣小弱雞 ▼ 我們來看看 下面這位小姐姐 第一次去健身的反應吧 簡直是太太太真實了 ▼ 初入健身房 小…

前段時間華為新晉女神級（越南）代言人可謂是刷爆了網絡，憑借超高顏值和完美的曲線身材吸引了眾多網友的眼球。 但鐵打的網友，流水的美女，這還沒多長時間，泰國的這位混血美女又被眼尖的網友…

作為韓國健美圈的肌肉巨獸，黃哲勛的身材讓無數人羨慕卻無法超越，他也一直被部分網友稱為是亞洲健美的標杆式人物。 他的體型很夸張，塊頭不夠大的人，永遠不要跟他合照，光是胸，你就會輸得很…

天鵝頸、馬甲線、蜜桃臀……這樣的好身材似乎只會出現在健身博主身上。所以當Adrienne第一次曬出自己的魔鬼身材，大家一度以為這又是一位健身博主。 可當她換上工作制服，卻讓網友大跌…

！ 健身可以改變一個人的容顏嗎？相信這也是大多數健身的人會去想的一個問題。 看到過不少明星健身前身材肥胖，顏值也不高，可是經過健身的洗禮之後，大都變成了美女帥哥。這不禁讓人懷疑，他…

每個胖子都是潛力股，從胖子逆襲為男神女神的有很多。但今天這位絕對是你們的最佳「減肥藥」，她不僅一年甩掉52斤肉，「換頭」成為大眾女神，還成功把男神追到手。 她就是韓國演員姜素拉，1…

世間美女千千萬，健身網紅至少占一半。提起健身網紅博主，第一印象就是身材好、顏值高，不管是自拍照還是生活照都美的沒有瑕疵。 就在所有網紅都喜歡將美的一面呈現給大眾時，有位健身網紅不走…

對於一些喜歡健身但是又不太懂健身的人來說，找健身教練無疑是最簡單有效的方法，不僅能快速學習健身知識，還能讓教練監督自己。 不過網上很多言論對健身教練並不友好，導致很多人並不想找健身…

說起歐美國家的美女，火辣性感的身材絕對是她們的一大亮點。之前墨西哥一位名叫Yanet Garcia的天氣預報主播，憑借前凸後翹的身材，直接把墨西哥電視台的天氣預報拉成了最熱門的欄目…

女生體重超百，男生體重超140斤就是肥胖嗎？​顯然，這是不夠科學的說法。​不同身高的人，體重標准范圍也是不一樣的。 這里有一個公式，一算便知： 體重質量指數BMI=體重(kg)÷身…

一位女性保持魅力最持久的地方來自於哪裡？外貌？身材，有的人可能會說是氣質，沒錯，優雅的氣質才是女性魅力長存的最好證明，不論年齡幾何，皺紋的多少都不曾能夠動搖氣質為女性帶來的魅力值，…

娛樂圈明星凍齡是常有的事，很多人都已經習以為常了，但當45歲的李玟再次出現在大眾視野時，大家還是會被她的身材和顏值所折服，感慨10多年了偶像還是從前的模樣！ 最近，李玟在自己的世界…

要說娛樂圈不老女神，許晴絕對算一個。 許晴畢業於北京電影學院，13歲扮演了《西遊記》中太上老君煉丹房童子，21歲正式出道。別看許晴快要51歲了，但風采絕不減當年。 《老炮兒》中的許…

如果你在大街上看到兩個美女，一個身材曲線非常優美，一個身材曲線臃腫，你的目光會在誰身上。如今單單靠臉吃飯，已經行不通了，還要求你要有好看的身材。但是，想要擁有迷人的翹臀，也是非常困…

坂村薰 我們常常感嘆”歲月不饒人”。確實，面對時間給我們留下的痕跡，我們每個人都無可奈何。無論是青絲變白發，還是皺紋爬滿臉龐，每個人都是只能默默承受。 可是…

撞臉並不稀奇，但撞臉明星就有看頭了。今天小編看到一位撞臉關之琳的台灣妹子，就引起了眾多網友圍觀。要知道關之琳可是有「香港第一美女」之稱，能和一代女神撞臉一定長得不錯，大家來看看： …

原則 01 優先訓練動作，其次才是肌肉 除非你已經擁有了高水平的力量，或者有特定的形體訓練目標，否則，做成百上千的孤立訓練實則是降低你的訓練效率。 孤立訓練對於肌肉的增長的確很重要…

哈嘍 大家好 我是你們的九零後老少女 看看周圍的朋友們 二胎都快有了 囚妹兒還在每天孜孜不倦地吃狗糧 真的心疼地抱住胖胖的自己 說到二胎 正好囚妹兒今天要介紹給大家的這位美女姐姐 …

哈嘍 大家好 我是你們的卑微女孩囚妹兒 前幾天情人節的時候 囚妹兒感不知道為什麼感覺 今年的朋友圈似乎很平靜 幾乎沒什麼秀恩愛的 不知道是我的圈子有毒 還是大家都成熟了 不過娛樂圈…

哈嘍 大家好 我是你們的「貧二代」囚妹兒 不過我這個貧 應該是「貧嘴的貧」 有一個明星媽媽是一種怎樣的體驗？ 竇靖童早就給了我們答案 都說基因強大 但其實很多演藝圈我們公認的絕世美…

最近有網友分享了一位妹子減肥後的照片，從胖墩到美女的轉變，不得不說每一位胖子都是潛力股。網友們看完都說：太真實了。你們感受一下： 講真，不瘦下來你都不知道自己有多美。想要瘦下來，你…

在我們接觸的多種運動中，籃球，足球，橄欖球等運動，對身體對抗性和不確定性更大，而對於健身來說，似乎受傷的風險非常小，但它從來不是能讓你隨便觸碰的，一旦觸碰到損傷的界限，你的關節將會…