瑜伽

• 辦公室里也能做的3個瑜伽動作，這樣做能消除疲勞，讓你滿血復活

  上班族，每天久坐，經常腰酸背痛，肩膀疼。辦公室可不可以做瑜伽？很多人認為辦公室是上班的地方，不可以做瑜伽，其實並不是這樣的。白領們每天上班都是長期久坐，身體長期保持一個動作就容易出…

  2018年12月17日 • 減脂計劃

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