我和夏天最来电

每每到了春季，減肥這件事都會被我們提上日程，因為隨著天氣的變暖，我們已經不能用厚重的服裝來遮蓋偷偷長出來的瘦，而我們又想要在夏季這個美麗的季節穿上更加漂亮的服裝來展示自己的好身材，…

對愛美的女生來說，夏天簡直就是個噩夢，經過一個冬天的沉澱，脂肪是圈了一圈。夏日衣物又比較輕薄露肉，不像冬天似的包的那麼嚴實，所以，對一些比較注意形態、愛美、又胖的MM來說，這個季節…

炎炎的夏天到了，露肉的季節，迷人的馬甲線、大長腿十分吸引別人的目光。而好身材需要你的自律，對飲食的控制，對運動的堅持才能擁有。 兩位數體重是很多女孩的追求，但是很多女孩都擁有小肚腩…

女孩擁有細長的雙腿可以為身材加分，夏天穿上短裙、短褲的時候，路上的回頭率也會飆升。但是，很多女孩都擁有大象腿，她們羨慕女神的大長腿。 腿部贅肉多，很多褲子都穿不了？不敢穿緊身牛仔褲…

夏天是顯露身材的季節，如果女孩的小蠻腰上面，有清晰的肌肉線條，你看起來會更加有魅力。 如今，女孩的性感跟魅力，並不是體重不過百，而是擁有好看的身材曲線。翹臀、馬甲線是現代女孩的追求…

很多胖子總是後知後覺，吃完了零食，享受了大餐，出現了肚腩才發現自己胖了。 身材發胖是有徵兆的，不要等到胖了，才知道要減肥，不要等到穿不上去年的衣服了，才知道自己胖了。 即將發胖的4…

夏天到了，你准備好秀出自己的身材了嗎？不要為自己的懶惰找藉口，不要讓自己身上的贅肉越來越多。 沒有好身材，好看的衣服穿不了，夏天只能穿上寬大的衣服來掩蓋肉肉；沒有好身材，自身的自信…

健身的過程中，你會遇到很多誤區，而錯誤的方法會讓你走彎路，甚至健身變傷身。健身過程中，很多謠言是不可信的，卻被認為是真相！ 那麼，常見的健身謠言有哪些，你信了幾個？一起來看看吧！ …

很多人減肥，減到一半卻中途放棄了，因為無法堅持下來，而這也是常態。當你看到別人夏天穿抹胸裝出街，露出自己的性格的肚臍、小蠻腰或者是馬甲線，而回頭看到自己的游泳圈，你會是什麼感受。我…

夏天是最多人運動健身的時間段，因為衣服穿得少了贅肉也露出來了。夏天的人不像冬天那樣慵懶，也沒有冷空氣，最適合運動減肥了。 而跑步訓練是大多數人會選擇的入門運動，因為門檻比較低，只要…

導語：正值夏天，炎熱的天氣壓得我們難以喘息，但是沒有美好身材的我們不僅不好意思露出我們的肚子，還要受天氣的折磨。並且腹部、腰部本身就是容易囤積脂肪的地方，如果沒有合適的方法，也很難…

導言：跑步是很多人追求健康的運動方式，不管是在什麼季節都可以看到很多跑步的人。現在很多人開始認識到身體健康的重要性，並且也有越來越多的人已經開始邁出運動健身的第一步。但是這也並不意…

減肥期間，如何加快減肥的速度？今天減肥達人分享他的暴瘦秘訣，堅持下來的人都瘦下來了，你還在等什麼呢？ 減肥達人暴瘦的秘訣：3要，2戒，2不要，做到的人都瘦了！ 3要 1、早起要喝一…

最近的天氣是真的很熱了，三伏天的天氣，大多數人都想穿得越少越好，畢竟是真的很熱。 可是，當你撩起你的衣服，看到你肚子上的那一層贅肉後，你會發現自己沒有資格能夠秀出自己的身材！所以，…

女人最煩的是腰腹間的那一層層的贅肉了，小肚子的出現，讓你穿緊身的衣服非常難看。特別夏天都是露肉的季節，為了掩蓋贅肉，你只能穿寬松的衣服。當別人穿著運動內衣出街的時候，自己卻要穿著L…

轉眼前3月已經快過完，還沒有減肥的朋友們再不開始就晚了，走在減肥路上的朋友們要堅持下去才可以看見效果，想要擁有馬甲線的朋友們也不要一味地節食讓自己變瘦，還要練一練才可以，因為馬甲線…

春季還真是一個減肥的季節，因為再不減肥夏天就來了，所以每當春季來臨之時都會有很多朋友們步入減肥行列，希望自己會在夏天來臨之時更瘦一些，也因為如此，很多朋友都會分享一下自己的打卡動態…