不完美妈妈

　　哈嘍 　　大家好 　　我是你們的囚妹兒 　　 　　遙想囚妹兒當年 　　一上語文課就犯困 　　每天別人之乎者也 　　噫吁兮 　　我早就去見周公了 　　 　　真的 　　說實話 　　…

當我們閒來無事刷屏之時，我們總是會刷到一些明星信息，而我們也總是會不禁去感嘆，為什麼這些明星們明顯已經不再年輕卻依然有著纖細均勻的外形與年輕的容貌？難道只是她們比較有錢有閒嗎？當然…

堅持運動健身總是會讓人充滿活力顯年輕，不但會讓自己更加健康，更為讓自己身材變得更好，從而與同齡人相比總是會顯得年輕挺拔，這就是運動健身在給我們帶來健康的同時的額外福利。 因此，在我…

對時尚圈稍有了解的朋友們就會對米蘭達可兒不會陌生，作為一名頂級超模不但顏值超高，身材也超棒，不但如此，83年出生的她已經37的年紀並且還是三位寶寶的母親，但是年齡與孕育寶寶都沒有讓…

對於賈靜雯，我們一定不會陌生，不管是在《倚天屠龍記》中充滿靈氣的趙敏，還是《至尊紅顏》當中霸氣的武則天等等，她所塑造的角色都被我們所熟知，當然這兩部電視劇同樣也暴露的年紀，一晃眼，…

對於好的身材我們總是會羨慕，也總是會喜歡欣賞，當然我們在羨慕與欣賞以後就要從中得到一些什麼，從而讓自己有動力去實現自己的目標，否則我們的羨慕也只是羨慕而已。 那麼，在我們去關注他人…

哈嘍 大家好 我是女人們的大哥囚妹兒 要說娛樂圈的最佳夫妻 在囚妹兒看來 非陳小春和應采兒莫屬了 最近 這個溫馨的小家 又從一家三口 成了一家四口 真的是讓人太羨慕了 看著這一家人…

哈嘍 大家好 我是你們的愛笑美少女囚妹兒 查看大圖 每次說到健身 很多人總是抱怨自己時間太少 或者是歲數已經大了 沒有精力 總是認為再重頭學什麼已經來不及了 也不想折騰了 查看大圖…

理由一 太忙了，沒時間。 ▼ 理由二 這個運動項目不太適合我。 ▼ 理由三 過分迷信保健產品， 認為吃補品可以替代一切。 ▼ 理由四 跑步傷膝蓋、騎車腿會粗、 游泳泳池水氯含量高傷…

　　哈嘍 　　大家好 　　我是你們的囚妹兒 　　 　　常言道 　　容易走的叫下坡路 　　堅持走的才是上坡路 　　這個道理用來形容減肥再貼切不過了 　　 　　近日 　　話題#鄭愷的腰…

大家好，我是賽普君。據說當了媽媽之後，沒時間運動、沒精力捯飭、事業暫停是大部分媽媽的真實寫照。然而，勇敢的女人不一樣！ 92年出生的段麗，是兩個孩子的母親，現在也是深圳一家健身房的…

很多女人生完孩子後成為了全職媽媽，每天忙於帶孩子沒時間管理自己，於是身材開始嚴重走形，肚子鬆了，屁股又大又扁，還經常腰酸背痛。 今天介紹的這位，已經生過兩個孩子，同樣遭遇了這樣的問…

多少女人在生完孩子後，要撐大身材走形的風險？多少媽媽生完孩子後，出現肚腩贅肉，皮膚鬆弛等問題。 而忙於照顧孩子的寶媽們，根本無暇管理自己的身材，每天忙於家務跟孩子之間，身材走形也越…

趙麗穎，85後代表女演員，中國最具人氣小花旦之一，剛出道時的趙麗穎，長者一張與眾不同的圓臉，忽閃忽閃的大眼睛，仿佛從漫畫中走出來的呆萌少女，因為長相極具辨識度，又是瘦瘦小小的身板，…

每一個參與到運動健身活動當中的人，目的都是不同的，像女性，她們更偏向於練出性感有型的馬甲線，或者是緊致又圓潤的臀部形態。而作為男性，他們加入鍛鍊的要求更是多種多樣，有些是為了練出代…

你肯定聽說這句話： 「唉！剛稱的體重，又胖了4斤、5斤….」 其實我一直覺得，大家總是用體重來衡量胖瘦，這個觀念真的很不可取。 為什麼呢？ 因為影響體重的因素有很多，肌…

娛樂圈，有這麼一位特立獨行的女星，她不愛時尚街拍，也不喜爭奇斗艷，偏偏鍾愛擼鐵。 沒錯，這就是譚維維，一個出生於四川自貢，渾身透著一股倔強且不服輸勁的女歌手。 2019年初，譚維維…

說起馬景濤，大家應該不陌生吧，早年間，憑借著瓊瑤劇風靡全國，因獨特的演繹方式，還被戲稱為”咆哮帝”。 而如今的他，已經57歲了，但是身材保持得還是很不錯滴，…

你有過改變的經歷嗎？是因為什麼？想改變過去的自己。 今天就給大家介紹，一位最近火爆網絡的女神，她最戳中人心的就是”改變”。 她叫金恩熙，韓國人，擁有一張男人…

前兩天，40歲的吳尊在微博曬出一張照片； 並配文稱：自己15年沒在健身房脫衣拍照了…40歲是男人的黃金期，期待50歲的我會更精彩。 從照片裡可以看出，40歲的吳尊，身材…

健美與大力士不同，WSM是一個比較權威的大力士比賽。大部分參選者來自於世界各地比較強壯的男性，比賽有硬拉、阿特拉斯石、翻滾輪胎、深蹲、壓力機和飛機拉力等等， 對於比賽都是來自於世界…

魯迅先生曾說過：健身的人多了，路子就越來越野了；你可能見過老年人的狂野健身，也見過各路大神的騷操作，但你見過用坦克打造而成的健身房嗎？ 在烏克蘭基輔，有一個十分有名的健身房——肌肉…

隨著健身文化的普及，越來越多的人因為各種各樣的理由走進了健身房。今天我們來聊聊健身房都有哪些人？ 1、鋼鐵直男：我的眼裡只有鐵。他們是一個健身房不可或缺的，無論刮風下雨他們絕不會缺…

最近，網上一名語文老師突然火了，憑借一張照片，讓無數少女舔屏；照片上的他穿著襯衫，隔著上衣都能感受到他微微隆起的胸肌，飽滿的肱二頭肌，和撐爆褲子的翹臀。 身材「前凸後翹」，長相精緻…