健身動起來

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  哈嘍

  大家好

  我是你們的囚妹兒

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  遙想囚妹兒當年

  一上語文課就犯困

  每天別人之乎者也

  噫吁兮

  我早就去見周公了

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  真的

  說實話

  這麼多年過去

  都再沒睡過那麼香的覺了

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  哎呀

  有畫面了

  想起我們以前的老太太了

  嗨呀

  忽然一陣困意襲來

  怎麼回事

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  好像所有我見過的語文老師

  都要麼是那種戴著老花鏡的小老太太

  要不就是那種文文弱弱

  把頭發半扎著的溫柔女老師

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  但是

  你能想像嗎?

  如果有一天

  你的語文老師

  比體育老師還要壯

  那將是什麼畫面?

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  在天津薊縣就有這樣一位老師

  她叫劉明月

  今年37歲

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  身為語文老師的她

  明明可以靠才華

  她卻偏要拼肌肉

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  這搓衣板般的六塊腹肌

  就問你服不服

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  有這樣的老師

  我看誰敢語文課睡覺?

  不給你頭打爆

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  維度不輸漢子的球形臂膀

  起伏嶙峋的二頭肌

  霸氣側漏的腹肌

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  線條輪廓分明的背部肌肉

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  以及飽滿圓潤的蜜桃臀

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  這身材

  真的太給力了

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  都說

  好看的皮囊千篇一律

  有趣的靈魂萬里挑一

  但劉明月卻深深地明白

  如果沒有好看的皮囊

  是根本沒有人有耐心

  了解你有趣的靈魂的

  曾經的劉明月是一個160斤的胖子

  那時的她剛生完孩子

  整個人都非常臃腫

  好看的衣服

  美麗的妝容

  好似都和她沒有什麼好關系

  

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  一個女孩

  156cm的身高、80kg的體重

  說不自卑那是假的

  於是

  為了減肥

  劉明月也嘗試過很極端的辦法

  一天只吃一根黃瓜或西紅柿

  

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  結果可想而知

  體重的下降

  伴隨而來的是免疫力低下

  食慾變差

  皮膚鬆弛

  臉色蠟黃

  有時甚至血糖低到連上課都成了困難

  

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  這完全影響到了她的正常生活

  所以她只好放棄這樣的減肥方法

  那既然餓肚子都不怕

  運動又有什麼做不到的呢?

  想開了這一點的劉明月

  重新調整了自己的減肥計劃

  從那天開始

  每天放學

  孩子們都能在操場上看到她的身影

  從一開始的體能太差只能跑1公里

  到後面的3公里、5公里、8公里…

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  沒想到這一跑

  讓劉明月開始體會到了運動的快樂

  操場上的雙槓

  她用的次數比體育老師都多

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  最考驗核心力量的腹健輪

  她也是沒在怕的

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  別的語文老師

  下課了站在門口抽根煙

  劉明月就厲害了

  直接來一組門框引體向上

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  來

  我看看誰的課文還沒背下來

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  當然

  只有這些還是遠遠不夠的

  周末泡健身房

  也是固定安排

  320斤倒蹬練腿

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  槓鈴推胸

  

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天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  運動做多了真的會上癮

  現在的劉明月

  根本就閒不住

  就算是回到家裡

  也要隨時隨地練起來

  和以前一回到家就電腦沙發的她

  簡直判若兩人

  花式伏地挺身

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  負重30斤槓鈴片引體

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  五年時間

  她用汗水將那層厚厚的「肥肉外衣」脫下

  完成了一次偉大的蛻變

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  如今的劉明月

  身體各個部位的肌肉線條

  都完美的讓人羨慕不已

  體脂率也常年保持在15%

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  但這對她來說

  還遠遠不是結束

  減肥是初衷

  但現在的她更多地將健身

  當成了一種揉在血液中的習慣

  

天津「37歲語文老師」性感身材曝光,網友:好想去上課

  而對於學生來說

  劉明月不僅僅是一位老師

  更是他們的榜樣

  她身體力行的告訴了孩子們

  「只要肯堅持,沒有做不成的事」

  

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  不懈的堅持和努力

  會讓我們在每一個平凡的崗位上

  發出不平凡的光芒