何洁的瘦身花路

據說擼鐵過度會變男相？劉濤小鬍子、佟麗婭腿毛都曾中招？ 之前有一次，小編去健身房做力量練習，竟然有一位有氧愛好者過來搭訕並且告訴我：小女孩子做多了力量不好，容易變成男相，跑跑步就行…

靠毀滅式減肥爆紅的吳謹言、楊冪，能恢復正常體重嗎？ 最近的綜藝節目很多啊，各種類型的層出不窮，不過有一檔名為《女人30+》的節目，特別深的小編的心，因為這檔綜藝為觀眾打開了30歲左…

76斤的鞠婧禕手臂粗得像110斤，丸型臂、水腫臂太可怕了！ 鞠婧禕作為百年一遇美少女，她的頭銜一直飽受爭議。但是他只有76斤，確實是很難得一遇，因為基本上沒有明星能夠輕到這種程度。…

每天10分鍾，不節食瘦成小蠻腰！ 最近，一位身材超好的維密天使，單憑一個背影就碾壓了半個坎城的女星。成功成為最美女星的人選，並且選擇的禮服款式簡單，但是再簡單的款式，也隱藏不住那不…

陳妍希堅持跑步一斤沒瘦還把腿跑粗了，這組體式祝你瘦出緊致小腿！ 現在的娛樂圈，人人都說想要洗白就健身，因為只要你健身開始，你就是洗白成功，是一個積極生活的人，並且在2017年開始，…

維密選秀，奚夢瑤贅肉橫生獲免試，這樣的身材我是不想看！ 自從何猷君對奚夢瑤表白之後，奚夢瑤算是踏入豪門，但自從奚夢瑤蓋章了豪門的屬性，對身材的管理是徹底放棄了，完全沒有超模該有的樣…

文章內容 周冬雨天價砸出的美腿，讓女明星聞風喪膽！ 國內小花長得非常好好看的女星，小編認為僅有周冬雨。為什麼呢？因為不管周冬雨是私服還是禮服，都會顯得特別的好的帥氣，可以說，她長著…

拒絕含胸駝背，駱駝式側伸展助你徹底擺脫烏龜脖，效果太牛啦！ 含胸駝背肩下垂，不僅影響形體，也是脊柱受損的一個顯著標志。當脊柱發生側彎變形會使脊柱周圍的神經受到壓迫，不僅會造成不良體…

5分鍾高效瘦腿瑜伽動作，還能塑造纖細美腰，很大明星大咖都在練哦！ 腿部在男性眼裡的性感度絕不亞於胸部，換句話說腿美不美是會關繫到個人的美醜問題，正如網絡上流行的話語所說的&#822…

自律的人生到底有多美，看看女神張鈞甯是怎麼做到的！ 隨著電視劇《溫暖的弦》的熱播，張鈞甯也火遍了大江南北，姣好的面容、勻稱的體形、高超的演技，妥妥的實力派氣質女神一枚。而褪去劇中角…

瘦腿瘦腰瘦手臂，這個動作燃脂效果超好，每天練一練氣質也變好了！ 在這個以瘦為美、全民瘦身的時代，”要麼瘦，要麼死”，美眉們可是秉著這一信條勢必將瘦身事業進行…

瘦腰豐胸拉背氣質佳，強大的輪式瑜伽動作幫你通通搞定！ 什麼樣的女人才能讓人印象深刻過之不忘？傾城傾國的絕世容顏？凹凸有致的魔鬼身材？或是體態優雅的氣質美？盡管答案五花八門，但是絕大…

想要美腿？練騎馬式就對了，越練腿越修長，效果就是這麼好！ 胡一天，93年的小鮮肉一枚，因飾演《致我們單純的小美好》中的江辰而被大眾所熟知，顏值高，大長腿，氣質獨特，這是小編對胡一天…

拉一拉，扭一扭，輕松拉出大長腿，扭出小細腰，就是這麼任性！ 歌後王菲，一代傳奇人物，她的聲音如天籟般讓人駐足，真的很美。但是小編卻偏偏被她的好身材吸引了，49歲的她身材仍然一級棒，…

從張曼玉到陳數，再到倪妮，體態美、氣質優，果然是頂尖的氣質美人兒！ 細數那些”旗袍控”的美眉們，從張曼玉到陳數，再到倪妮，那身材絕對是棒到沒話說，前凸後翹、…

健身的小夥伴們好， 你有沒有想過 平日裡溫文爾雅的語文老師， 有一天突然變成了健身達人呢？ 她甚至還想輔導輔導你的體育？ 這下你還敢在她的課上開小差嗎？ 在天津薊州就有這樣一位老師…