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小編相信很多女孩子健身 都希望自己又瘦又苗條 甚至很害怕做一些讓自己 變成金剛芭比的器械動作 覺得體重減下去了 自己也就離成功不遠了 體重少了真的是檢驗好身材的唯一標准嗎？ 她叫A…

在盤點驚艷時光的女神時 有一個在好萊塢大放異彩的女星常常被忽略 畢竟在審美上她打通了中西方界限 同時兼具東方的含蓄內斂 和西方的奔放熱情之美 她就是Maggie Q 許久不曾露面的…

每個女生都愛美， 只不過在變美的方式上， 有人選擇化妝，有人選擇換裝， 還有人選擇健身。 今天小編發現了一位超人氣辣妹， 坐擁微博粉絲10萬 ， @黎喜歡， 94年運動博主一枚。 …

健身是一個綜合性的工程，想要真正長肌肉或者減脂肪，不僅要訓練規范、飲食合理、睡眠充足，平時的拉伸也很重要，但卻經常被忽視！ 充分的肌肉拉伸，不僅能緩解第二天身體的酸痛感，還有助於幫…

不知道大家還記不記得給珍妮傑克遜拍過照片，上過快樂大本營，生於1966年今年57來自新加坡的著名攝影師真正的大叔陳傳多麼？ 下面我們就來看看這位容顏身材不老的大叔近期照片。 真是打…

中文名：佩奇·海瑟薇 英文名：Paige Hathaway 小名：佩奇 出生日期：1987年6月31日 籍貫：美國明尼蘇達州 身高162cm 體重55kg 職業：健身模特，網紅 身…

來源：肌肉構成 蜂腰瘦腿，體態輕盈，活力四射！ 這分明是在形容一個青春靚麗的少女。 誰曾想，這是網友對54歲的 杭州退休女教師張玉環的艷羨之詞！ 引起網友熱評的 就是之前上微博熱搜…

對於女生來說每天最大的煩惱就是一會吃什麼？今天穿什麼？但凡常被這兩個問題困擾的女生，她們身材和氣質一般都好不到哪去。 不過沒關系，一起來看看這位性感辣妹，也許就會有健身的動力了。 …

眾所周知，性感姑娘哪裡尋，就在Ins那裡找。作為盛產美女的地方，卡卡精選了Ins上6位美好肉體，水滴胸、蜜桃臀、馬甲線、大長腿。 第一位：Cassie Brown Cassie B…

大學是座「整容院」，時間是把「手術刀」，有人大學時完成了自我蛻變，有人大學時下了無數副本… 女生甩肉30斤顏值會有多大變化？今天卡卡要給大家介紹的姑娘就是靠健身改變容貌…

因為臉太美了，所以被排除了。現在成為了直男殺手。你喜歡這樣的女性嗎？ 有人在為成績而煩惱。也有因為沒錢而煩惱的人。也有人在為事業而煩惱。太長了是太長了！是的，請看一下還有這樣的人嗎…

有沒有哪種身材， 是讓你看一眼就會覺得十分上頭的？ 在我看來， 那種身材不是在動漫中， 那就是下面這個女人： 第一眼就覺得， 這個女生的身材也太好了吧！ 怎麼會有這樣凹凸有致完美的…

有的人明明可以靠顏值吃飯，可偏偏要靠身材，這句話說的就是今天內容的主人公。 她叫姜黎明，微博：@姜黎明Momo，在健身圈內小有名氣的她，是一名運動博主，在微博上粉絲就超過了128萬…

鯊魚健身來了 鯊 中文名：艾比 · 拉奧 英文名：Abby Rao 小名：艾比比 出生日期：1997年6月20日 籍貫：美國紐奧良 現在居住地：洛杉磯 是的，艾比也非常喜歡籃球 所…

隨著天氣逐漸轉暖， 柒妹關注的小姐姐們已經穿上小裙裙了！ 天呀！當JK遇到黑絲！ 再配上翹臀！這簡直就是一場視覺盛宴啊！ 試問誰能抵擋得住這樣的誘惑？！ 為什麼男孩子們都喜歡女孩子…

今天給大家分享一杯「雞湯」 堅持一件有益的小事 這件事就會以不可思議的方式豐富你 這句話除了送給大家 其實還很符合下面的這位女孩 微博：@美蛙魚頭0 蓬鬆的蛋卷秀發 精緻的歐美妝容…

德國健身網紅帕梅拉從國外的YouTube、ins上爆火後，從去年開始在中國的自媒體、B站、抖音、小紅書迅速流轉起來，不到一年時間，96年出生的「帕姐」就擁有幾百萬粉絲。 Sport…

大家都知道，模特是一個很時尚的工作，同時還是美麗的代名詞。 想成為一名模特，除了必要的顏值在線之外，看中最多的還是模特的身材，畢竟想成為「行走中的衣架」沒有一副前凸後翹的身材那怎麼…

想必拉扎爾大家都不陌生 好多朋友健身 都是因為拉扎爾的原因 因為他一身漂亮的肌肉 今天介紹的這位女主 好多朋友可能已經認出來 對她就是以前 經常出現在拉扎爾 健身視頻中的 的前女友…

沖浪時看到一位女網友的投稿： 這位女主表示，自己健身堅持了一年，從 135 到 100 斤，身材練的也算不錯了。 剛剛在朋友圈發了照片，也沒有暴露啥，就普通健身服露了一點肚子，基本…

隨著近幾年健身氛圍的不斷改善 如今越來越多的妹子在身材管理上 已經不再僅僅為了追求單純的瘦 而那種前凸後翹有些力量線條的體型 才是當下最受歡迎的類型 比如今天要給大家介紹的這位姑娘…

女孩子愛美大眾皆知 只是她們在變美的方式上不同而已 有人選擇化妝 就有人選擇換裝 還有人選擇健身運動 大眾審美依舊是女生越瘦越好，可能在很多人的觀念里 還有著根深蒂固「好女不過百」…

今天小編在網上沖浪時， 無意中發現了一位跳芭蕾舞的小姐姐， 瞬間被她的絕世美顏和優美身姿， 給吸引住了， 忍不住要給大家分享一下。 來自中央芭蕾舞團， 名叫寧瓏， 微博：@寜lon…