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46歲佘詩曼,身材依舊性感,自律的人都好看

佘詩曼大家都認識吧,曾經在TVB劇裡面飾演過眾多經典的角色,是不少人童年時代的偶像,也是不少人心目中的女神。但最近這些年,我們似乎比較少看到她的消息了,不知不覺中她也已經45歲了。

近日,#佘詩曼身材#在網上引來一眾網友的圍觀,她在微博上曬出一組瑜伽照,並配文:宅在家裡也要保持美麗。45歲的她,長這樣,你敢相信??年輕的臉龐,緊致的肌膚,長腿撩人,元氣滿滿。

45歲佘詩曼,身材依舊性感,自律的人都好看

身材也保持得很好,苗條如少女,馬甲線清晰可見;完全不輸正值青春年紀的小姑娘;這狀態,簡直逆天了!

其實,很多人對佘詩曼的記憶,都是從01版《倚天屠龍記》里的周芷若開始的,之後,她還出演了很多經典的港片,堪稱一代人的回憶殺。

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如今,這麼多年過去了,但人家的身材和狀態,仿佛被歲月定格了一般,駕馭起比基尼來,依舊性感十足,網友們直呼酸了….

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1、你的身材,就是你的名片

千萬不要小看身材好的人,因為它往往折射一個人的生活層次;尤其是人到中年,還能保持著好身材,這代表了他們極強的自律和自控力。

45歲的佘詩曼,無論工作多繁忙,都會經常堅持去戶外跑步、騎單車,每周2~3次的瑜珈課,十幾年來更是從未間斷過。

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83歲的王德順,一把年紀,卻擁有著一身健碩的肌肉,還登上T台走秀,好身材羨煞一眾年輕人。而這背後,是數十年如一日的堅持運動;他的每一天都很忙,既要進組拍戲,還要健身、游泳、滑冰、打球,一刻都不停歇。

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還有51歲的蕭薔,身材緊致,細腰長腿,說是20歲的姑娘都有人信吧;數十年如一日的堅持運動,讓她始終保持著年輕的身材和狀態。

你怎樣去對待生活,生活就會怎樣對待你;這些最終都會呈現在你的身材上,這並非是”身材歧視”;而是人與人拼到最後,比的往往是身體;身材好,就是一種實力,也是我們給世界最直接的名片。

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2、人到中年,最先放棄的是身材

人到中年,很多人最先放棄的,恰恰就是身材!想想讀書時,大家冒著上課遲到的危險,也要去操場上打打球,鍛鍊身體;再看看現在,能躺一會是一會,每天最長的運動,大概就是去拿外賣走的路吧!

學生時代的女神,體重蹭蹭上漲,贅肉層層疊加,最後變成了中年阿姨;學生時代的男神,肚子越來越大,腰圍越來越粗,血糖血脂血壓也越來越高。

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都說歲月是把殺豬刀,然而,卻有無數人親身演繹:並非紅顏易老,而是你流汗太少。

仗著年輕,毫無節制地吃垃圾食品、熬夜玩手機、刷抖音;

放棄早起,放棄健身,放棄身材管理,周末只想宅在家裡一整天;

每天轉發錦鯉,渴望自己能一夜暴瘦,卻不為此做點什麼….

請記住,真正能讓人變好的選擇,都不會太容易;好身材是靠奮斗出來的,不是一朝一夕,也不是三天打魚兩天曬網。

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3、現代人為什麼不注重身材?

前段時間,知乎上有過這樣一個話題:現代人為什麼不注重身材?其中,有位網友的回答很現實:保持身材,是一件非常耗費成本的事情;既要付出金錢成本,還有時間成本、社交成本、生活壓力….總之健身是件很奢侈的事情。

沒錯,在成年人的世界中,保持身材不容易,但發胖卻很容易;三餐全點外賣,燒烤配啤酒更棒,熬夜困了才睡覺,至於鍛鍊?一年來幾次就夠了…這應該是很多現代人日常的真實寫照吧!!!

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這樣的生活很容易實現,也不需要耗時費力;但很快你就會發現:曾經的詩和遠方,變成了日漸凸起的肚腩和亮起紅燈的健康。

人活一趟不容易!所以不管是出於對美的追求,還是身材垮掉引發的健康問題,我們都應該好好打造身材。就像北野武說的那樣:雖然辛苦,我還是會選擇那種滾燙的人生。

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你跑過的每一步路,灑下的每一滴汗水,付出的每一分努力,都會使你蛻變成更好的自己;當你運動起來,當你生活變得自律,你會發現你比同齡人活的更精彩,更有活力也更自信。

你的30歲是什麼樣子?是被歲月磨平稜角,還是依舊年輕朝氣,一切都掌握在你自己手中!