1987年中国第1届健美比赛,这肌肉什么水平? 健身日记 • 2018年11月5日 00:56 • 有氧運動 • 阅读 2184 哈喽 大家好 我是五官比三观正的囚妹儿 最近一段时间 整个健身圈都被鹿神刷屏了 四征黄金赛终于夺得冠军头衔 真的是国人之光 当时锻炼的大都是工厂的工人们 上班之余再来锻炼 即使条件艰苦 他们也没有想过放弃 反而更珍惜每一个可以锻炼的机会 这才有了我们尊敬的健身前辈 68岁的杨新民 60岁的张萍 不要再找什么借口 健身 是你活着就该做的最重要的事! 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 有氧運動 為啥都瘦了游泳圈還在?6個側腹動作,幫你緊致腰腹練出纖細腰圍 2020年6月20日 有氧運動 腰腹贅肉多?4個方法幫你減掉肚腩,恢復平坦小腹 2021年1月6日 有氧運動 乘風破浪的姐姐蔣璐霞太帥氣,八塊腹肌太吸睛,她是怎麼鍛鍊的? 2021年3月24日 有氧運動 看了這麼多的健身女神,只有她的「美好肉體」讓人神往… 2022年12月11日 有氧運動 你能想到用掃帚也能健身嗎?6個超酷雙人配合訓練動作雕塑好身材 2022年2月21日 有氧運動 固定器械如何鍛鍊胸部?了解坐姿推胸動作,對健身新手友好 2021年5月14日 有氧運動 減肥的本質是減脂!4個方法減掉更多脂肪,留住肌肉 2025年9月18日 有氧運動 使用啞鈴練翹臀,5個動作全面刺激臀肌,居家炸出飽滿翹臀 2026年7月12日 有氧運動 擁有搓衣板式腹肌,女人“舔屏”,男人羨慕嫉妒! 2017年9月22日 有氧運動 5 個方法減少內髒脂肪,降低多種疾病風險 2026年3月22日