印象里,身材爆表的總是偏歐美的,之前人馬妞也給大家分享了不少這樣的人物故事,但其實亞洲也有很多身材超棒的小姐姐~在健身事業上奮斗前進,名聲赫赫!
今天,咱們就來看一位來自韓國的歐尼醬~
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蘿莉的臉蛋≠輕柔的軟妹
這位擁有神仙顏值的小姐姐名叫Ryusebi,如果只是看臉的話,你一定會把她跟卡哇伊~蘿莉~之類的詞聯系在一起。姜湯色的波浪長發加上芭比娃娃一樣的精緻面孔,妥妥的宅男女神一枚!
但看了全身照你才發現,原來小蘿莉的身材如此炸裂!這哪裡是蘿莉,分明是御姐啊!腹肌、翹臀、馬甲線、大長腿,你能想到的性感武器她都有~還有緊致的肌肉線條,充滿了力量的感覺。
如果這已經讓你驚訝,那麼驚訝的還在後面呢!那就是她的背部,斜方肌、背闊肌、大小圓肌的分離度,都十分震撼,一個女生能把背練成這樣,這得花了多大的精力和汗水!
Ryuseb的背之所以這麼美,跟她特別重視背部肌肉的訓練分不開,已經是每天訓來的必備項目了。
果然,愛健身的妹子到哪裡都是焦點吶~
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健身有閒暇,還能順手拿個獎
其實Ryusebi也不是一直身材就這麼好的,她是從大學才開始進健身房,一開始父母也比較反對學表演的女兒把自己的肌肉練得這麼大,但Ryusebi還是比較堅持自己的想法,認為身材的塑造也非常重要~
因為有舞蹈基礎,並且十分能吃苦,RyuSebi的健身之路異常順利,進步也十分迅速。截止去年,她已經拿過6屆比基尼健身模特冠軍了!其他人是練練就練練,身材好看點就行,RyuSebi是不練則以,練就要拿個冠軍吶!
不僅如此,在2017年下半年RyuSebi還在一個月之內接連斬獲了Muscle&Fitness、Fitnessstar、MuscleMania三個重量級的女子比基尼賽第一名!要知道這三個獎在女子健身中的地位可是非常高的呢!同時衛冕真的非常了不起了~
而且,RyuSebi在2018年還再次奪得MuscleMania女子比基尼賽第一名!
所以,2018整年,RyuSebi在韓國都是熱度最高的一位了。在健美舞台上耀眼奪目,走到哪裡都是C位擔當。拍封面的雜志也有顏有型,經常賣爆清倉!
Ryusebi憑借完美的體型肌肉和高顏值,被粉絲們評為亞洲新一代蘿莉肌肉女王,也可以說相當實至名歸。
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好的身材都會萌芽於汗水
能有這樣的好成績,是人人都羨慕的,但也是Ryusebi用汗水一點一滴換來的。健身狀態中的Ryusebi展現出的肌肉,真的令男人都自嘆不如,肌肉線條堪稱完美。
可能是因為骨架小的原因,Ryusebi雖然有這麼結實的肌肉,卻還保持著嬌小的體型,看起來不會像是」金剛芭比「。這大概就是我們常說的「穿衣顯瘦脫衣有肉」吧!
據說備賽期間Ryusebi,體脂總能保持在10%!真的超級厲害了,要知道女生的體脂率一般都比男生要高一些的,並且很難降到這麼低。
所以怪不得人家能成為三連冠大贏家呢!實至名歸應該就是這樣吧~
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健身,是自己選擇的路
隨著Ryusebi人氣的暴增,不一樣的聲音也開始出現,有一些人在她的社交主頁上肆意攻擊,說她「練得像個怪物!」、「太醜了吧!」、「練的像個男人」、「肩膀太寬」…可能一個人在享受了多大的榮耀,就要背負多大的負面信息。
對於這些言論,Ryusebi卻毫不在意,因為她知道,一個人再優秀,也做不到人人都喜歡自己,健身是自己選擇的,也是自己喜歡的,不會因為別人的話就改變自己的初衷。
所以,Ryusebi依舊每天健身,繼續用自己的好身材做最好的回擊。讓大家知道,不管你怎麼說,我都堅信我自己走的路。
可能很多人還是會覺得女生肌肉太大不好看,但力量訓練也真的不一定會把自己練成金剛芭比。可能想要變成RyuSebi非常難,但周期性的進行一些小訓練,會讓你的身材更加有型勻稱~
如果你還在糾結要不要開始力量訓練,今天開始就下決定吧!開始做總比永遠不開始要好的多,畢竟你真的不知道健身後的自己能有多美。