愛健身的小姐姐身材都這麼好嗎？讓人目不轉睛！

哈嘍，肌友們，好好吃飯，按時睡覺；不要抱怨，心懷善念；堅持做自己喜歡做的事；用心感受生活的每一個細節，沉澱，再沉澱，因為你要成為一個溫柔而強大的人！

都說身材好的小姐姐，自帶著一種吸引力，無論是在網絡上，還是在現實生活中，總能吸引來很多人的目光，畢竟「愛美之心人皆有之」。每個人對於審美的看法不同，有的人可能喜歡歐美風性感火爆的身材。而有的人則喜歡纖細苗條的感覺，無論哪種只要身體健康就是最美的。

今天給大家介紹的這位小姐姐，腰圍和臀圍組合的線條流暢，圍度也並不小，這樣的她也太優秀了。運動不只能練出苗條性感的曲線身材，還能讓人在運動中收獲健康的體態，放平心態調整精神壓力。

小姐姐說自己從上大學時就開始舉鐵，也從未中斷過，現在的她依舊在身材管理上對自己很嚴格。這些年她的身材似乎都沒怎麼變過，與同齡人的身材形成了鮮明的對比。體重雖然沒多大的變化，但小姐姐的肌肉圍度，在這些年卻肉眼可見變大了。

女性健身不是要練出像男人一樣的大塊肌肉，核心肌肉群、背部、臀部才是訓練重點。完美的身材從來都不是一件容易的事，為了增肌以及保持良好的身體狀態，幾乎每天都會去健身房擼鐵，訓練完後看著飽滿的肌肉，內心的滿足感和成就感油然而生。

把胡思亂想放在現實中，用努力去證明一切不可能，不去在意別人怎麼看你，把所有指責當做的前進動力，去證明自己可以的！你不會比別人差，只是你內心還不夠強大。