北舞女神這身材也太棒了，如何保持這樣的身材？

對於練習舞蹈的人來說，

都保持著良好的生活習慣，

不敢放鬆身材管理，

都是要時刻昂自己看起來狀態滿分。

97年出生的她，雖然年紀不大，但她卻是畢業於北京舞蹈學院，而且中國舞等級考試中已經考過八級了。

立體的五官，大大的眼睛，爽朗的笑容，是我們對她的第一印象。

能在美女濟濟且舞技超群的比賽中，脫穎而出，可見小姐姐通過的這個考試的，含金量可是不小。

想要在中國舞等級考試中成為佼佼者，除了擁有超群的舞技外，小姐姐的身材更是不必多說，大家一起來品一品。

很多人形容她，都是稱她「持著性感行兇」，真的一點也不夸張，擁有一副好身材就像是穿上了一件「兇器」，牢牢的抓住了粉絲的心。

小姐姐並不認為瘦就是美，反而更希望自己的身材能更豐滿些，這樣的身材仿佛才更加有味道，而不是千篇一律的瘦骨嶙峋。

但實際上身材的胖瘦，並不完全取決於體重，要不你可以看為什麼很多女生，體重明明不輕，但身材曲線就是更好，原因在於她們更愛運動，小姐姐就屬這一類的人。

身為舞蹈者的她，深知只有運動才能改變現狀，於是她毅然決然的前往健身房，決定用有氧刷掉自己多餘的脂肪。

運動可以讓身體線條變得緊實，通過提高肌肉含量，增加基礎代謝，塑造出完美曲線，運動能帶來的好處還不止於此。

在同齡人還沉浸在美食的誘惑中時，小姐姐就已經開始用高標准要求自己，除了擁有先天的身材優勢外，近四年的後天磨煉，她擁有很多人都羨慕不來的身形。

後來綜合了有氧運動和力量訓練，她的身材才逐漸完美，雖然一開始擼鐵也是並不順利，作為小白的她也踩了許多坑，但她並沒有放棄，而是認真的學起了健身知識。

有著舞蹈基礎的她，很快地就吸收了健身知識，馬上就對訓練方式進行調整，她還給自己安排了細致的組合，臀腿、肩背、手臂胸分別放一起訓練。

作為一名舞蹈者，她的身材並不像一些博主P的過分夸張，而是有種真實的美感，渾身上下的線條都極為真實且勻稱。

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