健身動起來

什麼是瑜伽?不練瑜伽的你,只以為

不練瑜伽的你, 以為瑜伽貴

卻願意花更多的錢搓一頓讓你長肉的火鍋

什麼是瑜伽?不練瑜伽的你,只以為

不練瑜伽的你,只以為瑜伽是閒人的消遣

卻不知道他們都是克服了賴床的習慣

提高了工作效率

才擠出時間來練瑜伽

什麼是瑜伽?不練瑜伽的你,只以為

不練瑜伽的你,只以為練瑜伽是時尚

卻不知道可以改善你的多少健康問題

健康就是永遠的時尚

什麼是瑜伽?不練瑜伽的你,只以為

不練瑜伽的你,只以為練瑜伽身材好

以為練瑜伽的人嚴格控制飲食

卻不知道他們早已養成好習慣

一切已是自然

什麼是瑜伽?不練瑜伽的你,只以為

不練瑜伽的你,只以為軟妹紙練瑜伽

以為瑜伽是年輕人的玩意

以為瑜伽是女人的消遣

卻不知道越僵硬越要練瑜伽

越年長越要練瑜伽

男人更要練瑜伽

練得就是健康

什麼是瑜伽?不練瑜伽的你,只以為

不練瑜伽的你,只以為練瑜伽是花錢找罪受

卻不知道流出的汗水都是當初腦袋進的水

都是脂肪、毒素、疾病的眼淚

什麼是瑜伽?不練瑜伽的你,只以為

不練瑜伽的你,只以為扭成麻花的瑜伽是雜技

卻不知道人生而柔軟

練瑜伽只是為了回到嬰兒般的狀態

什麼是瑜伽?不練瑜伽的你,只以為

不練瑜伽的你

只以為瑜伽就是各種掰(體式)

卻不知道還有呼吸法、冥想、手印、瑜伽哲學

那才是瑜伽的精髓所在

什麼是瑜伽?不練瑜伽的你,只以為

據說不練瑜伽的你

最近聽到別人說瑜伽是什麼

驚掉了雙下巴

卻不知道

什麼是瑜伽?只有練了才知道

瑜伽是什麼

練了的人才有發言權