男人身上最吸引她們的部位是哪裡？

是胸肌？是翹臀？還是粗腿？

近日一項相關調查顯示

排在男人最性感部位第一位的其實不是下半身

而是讓妹子們臉紅心跳求撲倒的六塊腹肌 ！

男人除了顏值之外

腹肌也是一大撩妹神器

想脫單的漢子趕緊虐起來吧

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男性腰圍>90厘米，女性腰圍>85厘米為心髒病高危人群；

男性腰圍>100厘米，女性腰圍>90厘米為心髒病極高危人群；

男性WHR>0.9，女性WHR>0.8為中央性肥胖。

對肚子肥胖人群綜合發起：

改變飲食風俗，制止糖份和油份很高的食品，多吃海產物、蔬菜等低卡路里食品，分外是零食只管即便少吃，每天半個小時的有氧運動，比如跑步、游泳、自行車，快纖維等均衡飲食可以消除脂肪！

再結合多種不同的虐腹動作，夏日暴瘦減肚子方法，一個月減掉你的大肚腩， 讓你在這個夏鍛煉出8塊腹肌，

趕緊行動起來吧

1、卷腹

2、抬腿卷腹

3、交替觸腳踝

4、四字卷腹

5、蝴蝶卷腹

6、前伸卷腹

7、坐姿V字兩頭起

8、仰臥抬腿

9、反向卷腹

10、剪刀腿