花样游广州

在全身各個部位塑形過程中，腰腹部總是重點當中的重點部位，一來是因為腰腹部是脂肪容易堆積的一個部位，所以當我們在減脂過程中，如果速度過快或者就忽視針對性訓練就很容易導致腰腹兩側鬆弛問…

我的個天啊！ 現在的女人都吃了什麼防腐劑啊？！ 有網友還感嘆： 老夫少妻，我忍了… 老妻少夫，我也忍了… 但能凍齡逆生長，我是真忍不了… 哈哈哈…

很多媽媽生寶寶，如同鬼門關走了一圈！ 而懷孕生了寶寶後，寶媽的煩惱是身材走形，小蠻腰變成了水桶腰，體重狂飆10斤以上，有的甚至飆升30斤以上。 為什麼生了娃兒以後，大多寶媽身材開始…

怎麼減掉可惡的肚腩贅肉，恢復好身材？ 很多人過了25歲後，逐漸出現的小肚腩，體脂率超標導致體重基數越來越大，身材也越發走形。以前穿的是小碼褲子，現在只能穿加大碼的褲子，才能把肚腩肉…

欢迎转发到朋友圈 老铁们都看过 肖央主演的电影《情圣》吗？ 当时有不少网友留言就说 看完整部电影 “只记住了那个 停车场红裙飘飘、媚眼如丝的女子！” 那个在地库中跳舞的红衣女郎 就…

無論什麼年紀我們都希望自己有一個好的身材，雖然說我們的目的並不相同，對於年輕朋友們來講，關注的更多是外形，而對於年紀較大的朋友們來講，除了外形，更關注於健康，而好的身材的保持與健康…

在減脂塑形過程中，很多朋友們由於在減脂過程中忽視對於腰腹部的訓練，會導致自己在減脂成功以後，腰腹部的皮膚變得鬆弛下垂的問題出現，那麼隨著體脂率的降低，要解決這個問題就不能通過減脂來…

　　哈嘍 　　大家好 　　我是你們的囚妹兒 　　 　　如果生活中 　　大家看到警察 　　應該一般都是敬而遠之吧 　　因為他們給人的印象 　　一般都是很嚴肅認真 　　對待犯罪者毫不手…

雖然中國普遍以瘦為美，但對於我們健身黨而言，有力量感、前凸後翹的，妹子才是最受歡迎的。 比如今天要給大家介紹的這位妹子，擁有拉仇恨的天使面孔和魔鬼身材因在健身健美錦，標賽比基尼小姐…

俗話說，沒有醜女人，只有懶女人，只要你想要改變自己，那麼你終究能夠有機會逆襲，正如每次說到健身女孩，我們總會第一時間想到歐美女生，她們似乎是好身材的代名詞。 但今天小編要介紹的這一…

最近，網上流行一種「翹臀走路」， 一些健身小姐姐們，號稱每天三分鍾，只要走走路就能擁有翹臀。 這麼神奇的嗎？走路還能走出翹臀來？？？健身的我看完，真想剪卡倒粉不練了！ 原來，這樣扭…

近幾年，隨著大家對健身的推崇， 很多人的審美觀念發生了很大的改變，對於好身材的渴望也愈加強烈； 腹肌、馬甲線、麒麟臂、蜜桃臀…成了評定一眾男神女神的標准。 然而前幾天，…

每次我們發一些健美身材的男人 總會引起不少人的排斥 練這麼大幹嘛，又不能當飯吃？ 殊不知，人家練那麼大正是他的職業 其實，不管是健美還是健體都是職業 努力的人都應該贏得尊重 今天要…

近日，迪麗熱巴的“蝴蝶骨”莫名其妙火了， 在某活動中，熱巴穿著露背裝，大方秀出美背，網友們紛紛稱贊性感十足。 有眼尖的小夥伴還發現，熱巴肩胛上有兩塊異常突起…

導語：正值夏天，炎熱的天氣壓得我們難以喘息，但是沒有美好身材的我們不僅不好意思露出我們的肚子，還要受天氣的折磨。並且腹部、腰部本身就是容易囤積脂肪的地方，如果沒有合適的方法，也很難…

肚腩肉可以說是每個人的噩夢了，一層游泳圈的存在，讓女生的身材變得醜陋難看，穿衣無形，人挑衣服，簡直是可怕。而迷人性感的小蠻腰，才是女生好身材的標配。 但是，隨著年紀的增長，代謝的下…