比基尼

印象里，身材爆表的總是偏歐美的，之前人馬妞也給大家分享了不少這樣的人物故事，但其實亞洲也有很多身材超棒的小姐姐~在健身事業上奮斗前進，名聲赫赫！ 今天，咱們就來看一位來自韓國的歐尼…

相信每個人都希望有一副姣好的身材，在夏天的時候，你可以穿上很多好看的衣服，夏天不用害怕露出身上的贅肉，熱褲、吊帶衫、短裙想穿就穿，再也不用遮遮掩掩。在沙灘上穿著比基尼，露出平坦的小…

艾瑞巴蒂早上好呀！ 蹲完腿的這個酸爽 真真的是把身體都要掏空了 再加上昨晚上還吃了一頓 「至尊版黃金狗糧」 老編我這身體真的是扛不住了 現在已經下不了床了 …. 趁著大…

女人對馬甲線身材的追求，就猶如男生對麒麟臂的渴望。 男生渴望練出麒麟臂，給女性安全感，女生渴望告別小肚腩，練出迷人的馬甲線，夏天穿上比基尼、露臍裝，可以吸引更多男士的目光，讓女生都…

歡迎轉發到朋友圈 老鐵們的眼光 是越來越挑剔了哈？ 最近老編經常收到留言說 」我們要看中國的健身妹妹「 今天給大家介紹一位“中國健身女神” 看到這張照片 我…

老話常說 「小樹挪活，大樹挪死。」 雖然話不好聽 但理確實是這麼個理 人到中年 敢於離開自己的舒適圈 確實是一件很勇敢的壯舉 1998年 林慧君在台灣的一家金融公司工作 她的聰明伶…

雖然中國普遍以瘦為美，但對於我們健身黨而言，有力量感、前凸後翹的，妹子才是最受歡迎的。 比如今天要給大家介紹的這位妹子，擁有拉仇恨的天使面孔和魔鬼身材因在健身健美錦，標賽比基尼小姐…

什麼才是完美的身材？如今越來越多的人篤定，好看的身材並非一味得瘦，而是能夠美得健康有活力。 之前一組健身賽事上的街拍圖，就讓一位身著健身比基尼的姑娘火了，她有著健美身材又不失女性魅…

網上流傳”好女不過百”，但這個定律在健身圈並不存在，那些體重過百的健身姑娘，哪個身材健美，自信迷人，比如下面這位國產健身芭比。 這位姑娘網名叫@馬麗婷Ali…

有一種身材，只有熱愛健身的人，才能欣賞它的美，今天要介紹的這位妹子，並不是那種瘦弱單薄的身軀，而是有著細腰長腿馬甲線的力量女孩。 她叫姜黎明，微博姜黎明Momo，清純甜美的長相，清…

你是否想過，自己老年後的樣子？是精神抖擻、健步如飛，還是精神萎靡、顫顫巍巍？ 堅持健身到底能給人帶來什麼？會不會讓你的老年生活和別人有所不同，我想，答案就在今天的主人公身上，她叫L…

死肌肉、練成那樣也不經打、去健身的一看就不是什麼好貨色。 不知從何時起，那些抱著強健體魄、錘煉身材走進健身房的人，被貼上了各種標簽….種種因素，導致國內能堅持健身的人少…

近年來，女性朋友越發的重視身材的塑造和性感的展現，但是，隨之而來的就是關於女生的穿搭問題，經常在社會上引起爭議。 前有妹子穿運動內衣健身被diss不檢點，如今又有“穿緊…

人生最大的敵人是什麼？是時間！曾經多少風華正茂的人，都難逃時間的侵蝕，歲月無情正是如此； 但偏偏有些人，勇於和歲月抗爭，用行動詮釋著：年齡它算個P。 比如，這位在網絡上很火的49歲…

這篇文章要給小夥伴們介紹 一位32歲的健身辣媽， 她叫Songyi，健齡10年，兒子8歲。 她的腹肌 可以說秒殺一群啤酒肚男人。 小夥伴們感受下， 這樣的腹肌有沒有秒殺你？ 接下來…

「我的基因可能無法自主選擇，但我想要的身材和生活可以。」這句話你認同麼？ 本期故事主人公叫肖禮霞，3年前開始健身，如今已是小有名氣的美臀紅人。 過去的2019年一年時間里，她獲得了…

說起馬景濤，大家應該不陌生吧，早年間，憑借著瓊瑤劇風靡全國，因獨特的演繹方式，還被戲稱為”咆哮帝”。 而如今的他，已經57歲了，但是身材保持得還是很不錯滴，…

！ 每個女孩都渴望擁有迷人的馬甲線、翹臀身材。 然而，理想是豐滿的，現實是骨感的！很多女孩並沒有馬甲線身材，卻擁有肉肉的小肚腩。很多女孩由於缺乏運動，喜歡吃甜食，對美食不忌口，熱量…

作為韓國健美圈的肌肉巨獸，黃哲勛的身材讓無數人羨慕卻無法超越，他也一直被部分網友稱為是亞洲健美的標杆式人物。 他的體型很夸張，塊頭不夠大的人，永遠不要跟他合照，光是胸，你就會輸得很…

我們都知道，韓國健身圈經常涌現出一些肌肉情侶。今天小編又給大家帶來了一對最近很火的健身情侶，有趣的是，這次不再是性感阿姨撩走小鮮肉的戲碼，而是比基尼女神，被肌肉大叔泡走的故事。 她…

每個健身的女孩，都希望練出迷人翹臀身材，這會給身材加分，穿起緊身牛仔褲跟比基尼會更加性感。 而想要練出飽滿翹臀的女孩也在害怕，練臀的時候會伴隨著粗腿。 比如：深蹲訓練的時候，腿部肌…