比基尼

隨著人民經濟水平和生活質量的提高，很多人在閒暇之餘會去健身房鍛鍊身體，可以說健身已經成為社會潮流之一。最近就有一位小姐姐爆紅健身圈，其中一條視頻網友點贊高達300多萬，那麼這位小姐…

堅持健身一周或一個月 你可能根本體會不到什麼變化 但是如果你繼續堅持下去 健身一年後你會發現 鍛鍊身體就像每天洗臉刷牙一樣正常 越練越精神 要是幾天不練 反而會無精打采、渾身不舒服…

健身的小夥伴們好，最近有網友分享了一張圖，並配文字說：據說身材好的妹子，早上一般都這樣下床！請看下圖： 網友們看完紛紛評論留言： 這不是說明身材好，這說明腦子不大好 我的胸不允許 …

哈嘍 大家好 我是你們的自來卷囚妹兒 一個人真正的實力 不是在他順風順水的時候能體現出來的 而是取決於在每一個低谷 他能表現出的觸底反彈的潛力 真夠親手突破自己的困境 改變自己的命…

戚薇說自己瘦出鎖骨全靠脫脂奶粉，可是鏡頭下的膀子當眾打臉！ 有句俗話說：春天不健身，夏天就只能看著別人穿吊帶熱褲比基尼，說真的，這世界上沒有比這個更加殘忍的事了。 每個人都想要減肥…

之前小編為大家介紹了幾位大叔的健身奮斗史，想必大家看的都有些膩了。 那今天就為大家帶來一位年輕靚麗的小姐姐~ 她有著彎彎的月牙眼，粉嫩的雙唇，突出的鎖骨，以及一頭柔順的長發。全身上…

屌絲逆襲，迎娶白富美，走上人生巔峰。這是我們在偶像劇中才看到的故事。 但在11區，有一位大叔卻真的開辟了自己的逆襲之路！ 這位名叫Shirapyon的大叔和大多數人一樣，上學、工作…

健身練出一個好身材， 別只知道秀腹肌、馬甲線、翹臀。 今天就要給小夥伴們介紹一個集 炫腹、炫臀、炫腿於一身的秀身材姿勢。 請看下圖 ▼ 「斑比跪」 （Bambi Pose） 國外妹…

分享一對韓國肌肉情侶， 男主叫Joo，女主叫Kim， 他們分別是IFBB Pro健體運動員 和IFBB比基尼選手。 以下是他們的的肌肉情侶照， 小夥伴們一起來感受下， 這身材你給多…